手机浏览器扫描二维码访问
李教练说道:“你来,做一些基本动作给我,按照我的要求!”
于是李教练告诉了阿金的几个动作!
阿金按照李教练的要求完成了这几个动作!
李教练开始练练摇头,跟自己拿到的这个简历不太一样,有点失望了!
阿金的基本功很差,因为打球的时间还是比较短,基本功也是练得不多!
但是阿金是那种比赛型的球员,每次比赛的时候总能够超常的发挥!
李教练叫停了阿金,说道:“你的天赋却是不错,只不过就是基本功太差了!从今天开始我亲自带领你练基本功,尤其是咱们训练结束的时候你不要走,留下来。”
李教练这个时候脑海里面有一个想法就是:这个球员素质真的是不错,首先的是要增重增肌,其次就是练基本功,三年之内要让阿金担任这个宏远队的阵容!
于是李教练带着大家开始了日常的训练!
阿金虽然是基本功不好,在训练的时候经常出错,但是阿金的训练态度是有的,也是非常的认真的!
阿金在一些基本的训练时候总是掉队!
这个队长也是对阿金有着特殊的关照,因为毕竟是自己的舍友!
第一天训练完之后,阿金的肌肉都是酸酸的,这么高强度的训练自己还是第一天经历!
李教练对阿金说道:“回去之后你好好的放松一下肌肉,最好是找一个全身按摩的地方给你好好专业的弄一下!你如果是找不到的话,我给你介绍一个,咱们队里面有专业的按摩师,只不过是收费的!”
阿金说道:“没关系的,这个我能否接受!”
于是李教练给了阿金一个电话,这个就是自己队里面的专业按摩师!
李教练说道:“这个强度对你来说可能是有点大了,不过你过了半个月基本上就能适应了,那个时习惯了就好了!现在这个半个月我就不给你加额额外的训练计划了!”
阿金对教练对自己特殊的关照表示了感谢!
阿金随后找到了这个专业的按摩师,按摩师给阿金进行训练后的放松!
李教练这个时候回去加班了,针对阿金自己也是制定了一个新的训练计划,完全是针对阿金的,因为阿金的身体素质真的是太好了!基本功一旦上来之后,将会是新一代球星!
但是这个过程可能是很痛苦的,要想成为这个超巨,就要忍受所有人忍受不了的东西!
第一天的训练让阿金一下子就体会到了这个职业和专业的区别!
以前在省体校那是专业,职业毕竟是靠这个吃饭的,所以对以前那就是小儿科一样!
不过经过了这个按摩师的放松,阿金还是好了很多!
最后按摩师叮嘱阿金:“这半个月是适应期,所以你这半个月就是好好地休息,没事儿的时候多吃牛肉,千万不要是猪肉!”
阿金说道:“好的!”
这个训练强度是阿金第一经历的,踉踉跄跄的回到了自己的宿舍!
提前买好了晚餐,准备今晚上就不出去了,自己在宿舍里面好好的休息了!
身在泥泞之中,仍要仰望星空 铁血明朝 气度决定格局 所有遗憾,都是对未来的成全 金刚:开局反杀轮回者! 极品村医圣手 战神归来龙浩 致富要趁早:年轻人要懂得的101个财富哲理 在艰难的世界里,勇敢前行 基因迷恋 花村神医林木李秋华 父母是我们与死神之间的一堵墙 第一龙婿龙浩小龙女 部落之争:老公小我五万岁 离婚后,我爆火! 大唐从神级吐槽开始 天使恶魔与生共存一超神学院 龙浩赵晴天龙殿 快穿之我靠抽盲盒换男朋友 洞彻九重天
...
主角得到一款人生阅读器,能把别人的人生经历变成一本书,供他阅读。主角阅读了各种职业的人生,他阅读富豪的人生,阅读明星的人生,阅读医生的人生,阅读罪犯的人生,阅读奸商的人生,阅读女神的人生他们的人生秘密,主角一览无余。主角不仅能阅读别人的人生,还能修改别人的人生。富豪太霸道?修改。奸商太黑心?修改。明星太出名?修改。女神太孤独?修改。人生阅读器,提供最精彩的人生故事,您既是阅读者,又是参与者。...
丧尸出现后的第五天,我被强行赶出了宿舍楼,意外变成了介于丧尸和人类之间的存在,救生之路,就此开始。...
重生年代豪门总裁现代言情团宠宠妻种田前世,宋青云瞎了眼,听从父母的安排,嫁给了父母眼中温柔体贴的周文良。两个孩子都被小三设计流产,婚后丈夫出轨,弄得锒铛入狱,满城皆知。宋青云果断离婚,一觉醒来却发现自己重回一九八六年。手握逆天金手指,宋青云带着全家发家致富,逆天改命。上辈子癌症去世的奶奶,活到一百岁,爷爷搞养殖,爹妈搞水产,大字不识的三个哥哥被她培养成房地产大佬,表哥表弟被她送上最高学府,培养成顶级网文写手。她努力种田发致富,成为团宠,坐享其成,重生第一天就开始琢磨如何抱住那个她上辈子暗恋了一辈子,后来成为互联网大佬的潜力股大腿!很久以后,互联网大佬化身小狼狗,一回家就抱着她撒娇,听说你对我是一见钟情?宋青云摇头,男人佯装生气要她哄。宋青云温柔又幸福地抚上男人的脸庞,一见钟情,日久生情,都是你啊狗崽崽。...
一个女孩本想安安静静的活过这一生但是没有想到自己不去找麻烦麻烦却始终如影相随没有办法既然无法过自己想要的生活那么就自己创造看眃茱如何东杀活路男争王位西夺未来北寻身世中央预知后事如何请来眃茱的世界我们一起去探索吧这是一个架空的小说以女主角的视野见证男人之间的战争并且看尽一切的小说...
武功,打破藩篱,勇攀高峰,外以破敌,内以养身。人活一世,随波逐流,回首之时,往往感叹非己所愿。给你武功,挣脱束缚,追求真正的自我之路。重生成镖师之子,陈潜只能选择踏踏实实练功,朝九晚五吐纳。一次契机,令他前世技能与今生求武之心合二为一,得以解析天下武学。洗去铅华,淬炼武道。论什么兴亡生死,怕什么得失成败,勇往直前!...