手机浏览器扫描二维码访问
第43章（第1页）
第43章
第二天、天色刚蒙蒙亮，
晨雾中、一支二十六人的队伍，有节奏的喊着：
“一二一！一二一”
开始在大兴村后山附近道理上，奔跑着！
每个人身上，还背着一个约二十斤的包裹。
领头跑在前面的刘天华，更是背了个约三十斤包裹！
这是他根据后世部队里，学习到的科学训练方法。
而特意为刘家帮这第一期学员，制定一套训练大纲内容之一。
那就是每天早上，每人必须负重越野五公里，他也以身做则。
负重越野五公里，是一个最佳的，身体锻炼临界值。
如果有人跑不下来，第一次打板子，第二次就要考虑，退出刘家帮！
因为这不仅是为了锻炼大家的体能，更是为了锻炼大家的意志力和凝聚力。
刚开始对大家而言，确实是个不小的考验，很多人会受不了，甚至有人会产生动摇和退缩！
因为要想跑完全程，必须要靠，其自身坚强的意志力，才能坚持下来。
但只要坚持十天八天后，身体技能习惯后，那也就基本就没事了。
而一旦能顺利通过，这一关的考核。
那这群队员，就会成为一支精锐的部队。
以后遇到再大困难，这支队伍的凝聚力和精神，都不会垮掉。
“一二一、一二一、”
刘天华用力的喊着口号。
这也是为了锻炼队员们的协同合作，培养大家的团队精神。
喊一时迈左脚，喊二时迈右脚。
刚开始还有一些队员不习惯，脚步声显得很杂乱。
但在他的亲身示范下，大家的步伐和节奏，很快变得有序，统一起来。
陈姨娘从修真界回来了 都市狂枭主角陈六合沈清舞 谢清舟江南 穿成恶毒女配，重生偏执男主为质 叶罗丽：水王子 官道之虎枭 安陵容重生：从碎玉轩开始改命 恶毒女配又翻车了 庶女上位：狠毒世子妃 稳健凡人流：从获得金丹传承开始 龙珠：穿越后的我是最强单体战士 退婚渣男后，被矜贵小叔掐腰求吻 超品神相 小撩精夫人马甲多，霍少宠溺成瘾 有想过当穿越和系统加入神话传说 外卖战神的故事 叶幽兰的穿越日常 尖叫集 乱星之域 海贼：开局降临女儿岛
豪门挚爱：捡个帝少当老公
那个矜贵又清俊的男人自蹭了她车之后，以迅雷不及掩耳之势侵占了她的家。先生，我们好像不太熟吧。胥薇薇纠结良久，还是将他拒之门外。胥薇薇几夜噩梦，梦里影影倬倬都是那个男人。他再次出现，一本正经地道薇薇，我观你脉象，必是忧虑过重，缺一味药。胥薇薇皱眉什么药？男人俯身亲了过去我这款苦口良药。情节虚构，请勿模仿...
老公高高宠：幸孕小娇妻
作者秋小白的经典小说老公高高宠幸孕小娇妻最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说老公高高宠幸孕小娇妻重生回十年前，即将高考的江瑟瑟看着医院检验单妊娠期七周半。为了不再走上前世苦逼的老路，她必须保住孩子，努力考上大学。江瑟瑟揣着害怕忍着恐惧，敲开了对面大院的门。那里住着一个将来会叱咤全球无数政要名人都想要结交的男人。此时，翟律因伤退役，在家休养，大院的孩子们称为大魔头。他脾气古怪人狠话少冷酷果绝，生命中没有一丝柔软温情，天生无性恋，男人女人都不爱。后来，终于到...
神王医婿
他是津海出名的废物上门女婿，谁又知道他真实的身份是让人闻风丧胆的王爷！他为什么会当上门女婿，背后又有什么隐情...
万仙来朝
玄鼎坠九天，一仙破虚空！叶锋带着家仇国恨，死于外族屠刀之下。不料，却因为一方奇异小鼎，重生回到了少年时代。既然可以从头再来，绝不能再留遗憾！集灵水，炼玄经。强家族，挽天倾。鼎定乾坤，万仙来朝！本书境界划分练气筑基金丹元婴已完本清风修仙录道祖，各位同学请放心阅读！...
亿万深宠：暖婚娇妻有点甜
作者桃劫的经典小说亿万深宠暖婚娇妻有点甜最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说亿万深宠暖婚娇妻有点甜江希浅被渣爹卖给云城最臭名昭著的男人顾老四。传闻顾老四不仅相貌丑陋，心理还特变态，江希浅好不容易逃出顾老四的魔爪谁成想，他摇身一变，变成俊美无双的牛郎追在江希浅身后怒吼，江希浅，你要对老子负责！江希浅吓得双腿一软，可怜兮兮的哭趴在地，顾大总裁，求放过！顾庭深捏着她的下巴邪魅一笑，老婆别闹，放过是不可能放过的乖乖过来受宠！...
医武帝婿
苏泽明本是江北市顶级大少，因为遭人暗算，公司倒闭，自己还患上了绝症，绝望之下，他去了海外求医，进入了药帝门，将医道和武道都修炼到了巅峰，成为了赫赫有名的新一代‘药帝’！这一次，他强势归来，要让那些从前都高高在上，踩过他的人，都低下那头颅，尊他为帝！...