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第181章 送给桃夭夭的礼物（第1页）

一窝耙完，李嚣又去挖其他的。

桃夭夭却拿起钉耙，跟在李嚣身后，在李嚣挖完一窝后，有模有样的翻了起来。

李嚣本以为桃夭夭是纯属好奇，只是单纯的想要练练手，体验一把。

可谁成想桃夭夭根本没有要停下来的意思。

而且阳光散射而下，长时间的被暴晒，她也不曾开口说过一句怨言。

没有抱怨，也不娇气，更不矫情，这样的女孩怎能让人不喜欢。

并非是李嚣想要重点夸赞桃夭夭，而是现在即便是农村的年轻人，都会嫌弃这嫌弃那，根本不愿意下地，更没干过农活。

“汪汪汪！”

小黑：我来帮忙。

小黑虽是狗，但并非帮倒忙。

它的两只爪子很灵活，比李嚣用锄头锄的都快。

而且它抛的很干净，基本上没什么遗漏的。

在两人一狗的合作下，不一会儿，就翻了整整一箩筐的花生。

一颗颗饱满硕大的花生从根茎上撤下来，装在箩筐里，看上去很有成就感，还很是壮观。

“这么多花生，园长以后有的吃了。”

“话说经常吃花生会不会发胖？”

“我也喜欢吃花生，可就是怕胖！”

面对直播间游客们的担忧，李嚣边装着花生，边道：“如果适量的食用花生，花生不仅不会引起肥胖，还能够起到减肥的作用。

花生所含的脂肪大部分都为不饱和脂肪酸，并且不含胆固醇，不饱和脂肪酸与动物肉中的饱和脂肪酸不一样，不仅不会堵塞血管，而对动脉有清理的作用，能够显著的降低总胆固醇和有害胆固醇的含量，对于预防心血管疾病有很好的作用。

注意一定要根据自身情况适当的吃，任何东西吃的超标的话，不胖你胖谁？”

“另外，花生果实中还含有儿茶素与赖氨酸，对人体能起到抗老化的作用，它里面的油脂和多种维生素，能对抗纤维蛋白的溶解，促进骨髓制造血小板的功能，简单来说，就是能凝血止血。”

“此外，花生属于高热量高纤维的食物，能使人的饱腹感增加，也就是比较抗饿，促进青少年身体生长发育。”

“除了我说的这些，还有改善血液循环、增强记忆、延缓衰老、预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管等疾病。”

“正因如此，花生也被成为长生果。”

“花生在日常生活中比较常见，也比较便宜，有事没事吃一点，百利无一害。”

“现在的一些家长为了孩子的发育和成长，愿意花高价去买一些国外的食物，他们可能觉得国外空气更加香甜、月亮更圆吧，殊不知咱们老祖宗留下来的这些有着无穷尽也的好处。”

李嚣可不是夸大其词，而是实事求是。

花生在明朝时期就曾被李时珍记载过。

“又学到了新知识！”

“叮，你的好友园长百科已上线！”

“新的知识点又来了，可以记一波了。”

“小时候过年的时候，家里总会买很多花生瓜子糖果，那时候特别喜欢吃，现在可能是见多了，反而碰都不碰，觉得没什么意思，今天听到园长讲解，满满的都是回忆啊，等会必须去买点花生吃！”

……

装好花生，李嚣带着桃夭夭开始挖红薯。

挖红薯可要比挖花生更有挑战性和技术性，因为稍有不慎，就会将埋在土壤里的红薯给挖成两半。

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