爱看呀小说

手机浏览器扫描二维码访问

第十七章 第二次打卡(第1页)

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!“想要掌握强大的体术,必须要有强健的体魄!”

迈特柏一边兴致勃勃的说着,一边从忍具包里摸出两根跳绳,然后将其中一个扔给和风。

“首先是跳绳五千下!”迈特柏的训练方式简单粗暴。

跳绳这项运动不仅可以提升心肺功能,还能锻炼腿部肌肉,手腕力量,提高弹跳力。

“长时间的跳动可以锻炼耐久力,快速跳动可以增强爆发力。”

迈特柏眉飞色舞的说道。

考虑到和风今年才七岁,这种上手难度简单的跳绳非常适合他。

然而和风看着手里的跳绳,却是一脸黑线。

不是嫌五千下跳绳太多了,而是觉得这种训练方式,太简单了!

如果没有死亡森林演习的一小时,和风说不定会觉得五千下跳绳很有挑战性。

但是……

在经历了死亡森林的生存演习,再回过头来进行五千下跳绳挑战,就显得太小儿科了!

这就好比,让一个成绩位列全校第一的初中生,去做小学的数学题。

别说收获了,这根本是在浪费时间。

连续五千下跳绳,自己的属性面板可能都不会有任何的变化。

迈特柏注意到和风的表情,以为他是在质疑自己的能力。

毕竟和风今年才七岁,突然挑战五千下跳绳什么的。

感觉自己做不到也很正常。

往往这种时刻,应该给予鼓励!

“哈哈哈。”迈特柏发出爽朗的笑声,“和风少爷,只要你能坚持下来,身体素质就会变得越来越强。”

“然后……”

突然,迈特柏脸上的笑容消失不见,取而代之的是一种前所未有的严肃感。

“看好了,和风少爷,这就是我迈特柏坚持不懈的努力成果!”

伴随着迈特柏的一声爆喝,他直接开启了八门遁甲之术的第一道门。

开门,开!

只见迈特柏五指抓拳,高高扬起,然后飞速落下,直奔脚下的草地。

轰!

一阵巨响炸开,迈特柏脚下的土地随之龟裂,彷如蜘蛛网状一般的裂纹,一直蔓延到和风与扉间的脚下。

裂纹的直径至少有五米左右。

这还仅仅只是开门的效果。

穿成炮灰O后他A爆了  锦衣卫  我的海被填了  武道战婿茄子爱酱爆  武道战婿  科技最狂潮  玄幻必须死  异世浮萍录  我家弟子都有隐藏身份  101次求婚:傅总代天价恋人  在古代开店撩大佬的日子  陈东夏迎雪  全世界都以为我会修仙  帝王:我夺舍了系统  姜童司长夏  落榜:我去夜市摆地摊  我在木叶当剑圣  武道战婿姜童司长夏  巨富从摆地摊开始  医妃火辣辣:摄政王爷有喜了  

热门小说推荐
重生:悍妃逆袭

重生:悍妃逆袭

书海阁小说网免费提供作者墨宝儿的经典小说重生悍妃逆袭最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说花开时等他来,花落时盼他归。秦门嫡女上一世尝遍人间百苦,而这一世将逆流而上!...

造化炼仙

造化炼仙

穿越异世登天路踏歌行弹指即遮天。看张凡如何借造化天瓶之功。在异界踏天才斗星宿斩苍穹爪裂乾坤。羽化登仙。...

霸道冷夫契宠婚

霸道冷夫契宠婚

她闯进他房间,还不小心将男人吻了嘴。逃跑时被那个霸道的男人抓回来女人你必须对我负责!她想逃无门,本以为是一场契约,可是每晚女人都被折腾的腰肢乱颤,捶床抗议我们明明说好契约夫妻的!是,白天的契约,晚上的夫妻。...

一妃冲天:纨绔世子要嫁人

一妃冲天:纨绔世子要嫁人

当现代女特工变成了古代没心没肺混日子的嫡世子肿么办?当然是要抖擞精神,试与天公比高。原来被欺负,现在拿着刀子在人家身上比划都是理所当然。原来被看不起,现在就要让他们领会今天你对我爱搭不理,明天我让你高攀不起的精神。于是文韬武略,弓射骑马,冲锋陷阵,震慑边疆,连皇帝都赞一声好一个英雄少年。什么?嫁人?女孩子才嫁人!呃,不对,那个谁谁,先前你说喜欢我来着?...

女主她以武服人

女主她以武服人

书海阁小说网免费提供作者阿酥的经典小说女主她以武服人最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说灵气复苏,商都危急,宗师贺山海被请出山,贺苒随父出征,刚露面就被各家族列为联姻对象。贺苒在商都七阶可称宗师,我今年18,武四阶,你呢?贺苒在中岳我斩杀的灵兽排名第一,你呢?贺苒在历练场地我积分排名第一,你呢?众家族对不起,犬子不配!告辞,打搅了!...

惹火娇妻:套路霍少的第99天

惹火娇妻:套路霍少的第99天

她是疯子科学家制造出来的优秀基因人,因受不了做实验鼠的命运,苏奈逃了出来,却无意中遇见了他。苏奈问霍律师,你为什么会选择律师行业?他答为了以后离婚,能让对方连条内裤都带不走。你又为什么学经商?大概是为了以后离了婚,有能力给自己买条内裤吧。她恃美行凶,暴躁肃冷,金融界的顶级大鳄,却偏偏一棵树上吊死,为了每天能早点看见他,苏总投资建了座跨江大桥,直通他家门口。结婚后。霍律师,律师费能再便宜点吗?不能,我老婆管账,她说这个月的奶粉钱还差一百万。...

每日热搜小说推荐