爱看呀小说

手机浏览器扫描二维码访问

第四十八章瑜伽体术（第1页）

（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）

管奕穿着一套李宁的运动装，头发扎成了马尾，正在绕着操场进行慢跑。

看到陈旭跟她打招呼，这个妖精妩媚的一笑，虽然身上穿着的是一套休闲的运动装，但看到她的笑容以后陈旭仍然觉得自己有点小晕了一下。

陈旭微笑着走过去……对着她脑袋敲了一下。

“大姐，不是跟你说过，不要乱放电吗？”

管奕摸摸脑袋，做出一副委屈的样子：“我哪有乱放电？看到你了电两下而已。”，那眼睛，以每秒五次的速度眨巴着，一副纯情小百合的可怜样，看的陈旭心中大呼受不了啊受不了。

陈旭很奇怪的问道：“你怎么想起来早锻炼的？前几天都没见过你啊？”

管奕也很好奇：“你都来几天了？呵呵，姐姐我是听说你来了，专门过来陪你的，怎么样，我好吧？一会请我吃早饭。”

陈旭擦了擦汗，说姐姐啊，不就是一顿早餐嘛，你有必要故意这样坑我嘛？这话要是让院里的牲口们听到了，你还要不要我活了？

管奕翻了个白眼，说：“我不坑你你就好了？现在合协大多少人想追杀你呢，喏，你看我胳膊上，还被扎了一针。”

提到这事陈旭就郁闷，心想他也被扎了一针啊，也没特权啊，再说这是学校统一安排的，不管他的事情啊！可这时候他还能说什么？只好讪讪挠头：“那个，偶尔放放血有助于身体健康，书上说一个月放一点对身体有好处的。”

听到这话管奕的脸唰的一下红了，啐了一口骂道：“流氓！”，陈旭被骂的莫名其妙，直到这女人拉起一阵香风跑的远了，陈旭这才反应过来……嗯，一个月一次，咳咳，貌似有些歧义哈？

陈旭郁闷的在旁边拉着大腿韧带，看着这女人很悠闲的一边听着mp3一边慢悠悠的跑步，嗯，很邪恶的，陈旭的目光自然是注视到这妖精最突出的地方……随着跑动一颠一颠的，看的陈旭的心脏也一颠一颠的……

不过待到这女人跑完一圈下来拉韧带时，陈旭的眼睛几乎都要瞪出来了。

轻轻一抬腿，竟然就是个一字马……轻轻松松搭在栏杆上，然后上身左右扭动拉伸活动，看的陈旭都有些呆了。

不得不说，管奕这个女人的确是个实实在在的妖精！尤其是她身体的比例，实在是让人向往不已。她那一双腿很是修长，而且腿上的肉很匀称。虽然穿的是一件运动裤，但是依然无法掩盖住她那近乎完美比例的身材。

这种柔韧性……陈旭抓着头，说大姐看不出来啊，你是不是练过舞蹈？

管奕笑着说是啊，“我五岁就开始练舞蹈和琵琶，所以现在要多锻炼，因为跳舞的女孩子一旦不锻炼，身材很容易就会变胖，反弹的快。”

“那你……”陈旭想了想，做了一个动作：“你能做出这样的动作吗？”

这个动作就是那个独眼教官教他的一整套动作之一，是要右手从上面伸到后背，左手从下方绕到后背，然后左右手尽力拉在一起，同时脚也要单独抬起，以一种金鸡独立的方式站立。

这个姿势是陈旭唯一一个能够在现实当中做到的动作，而且这样试验的话不会像其他变态的动作一样，造成身体肌肉的剧烈疼痛与扭伤撕伤。

管奕一看这动作就笑了，说你也玩瑜伽啊？接着很轻松的就模仿了一遍，动作之柔顺快捷，让陈旭汗颜无比。

想了想，陈旭就把手机拿了出来，这手机是很普通的，只不过里面记录了那个教官要求的动作示范照片，在现实当中陈旭就根据这些照片来照着做，但是却也发现，很多时候他想一个人做出这样的动作，几乎是不可能的事情。

陈旭选了一张稍稍有些难度，但其实相对来说还算简单而且不容易伤到人的姿势出来，给管奕看了看说：“那这种动作你做的出来吗？”

管奕看了以后皱皱眉，下意识的对着自己的身体比划了一下，说：“这个动作不太像瑜伽，最少我是没学过这种姿势，有什么用？”

“有什么用你先别管，你坚持三分钟再说。”

管奕别有深意的看了陈旭一眼，也不再追问了，照着照片上做了起来。

这个动作也是一个站立的姿势，但做起来也相当有难度，最少陈旭每次做的时候都站不稳。

凌天传说  横刀立马  天下无双  执剑诸天  末世穿越之书  网游之一枪爆头  破灭时空  快穿系统：炮灰女配逆袭攻略  间客  逆隋  我的修道生涯  铁血大秦  唐朝好医生  墨少蚀骨宠：甜妻，请入怀  中国龙组  王牌进化  无限恐怖  我的身体有神兽  武新版红双喜  超越轮回