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第五百四十九章 真的做什么都不会反抗（第1页）
打工人的下午时间自然不可能悠闲，雪之尘午觉睡醒之后，便开始教花名阳下做瑜伽。
正如他所昨天在晚餐桌上说的一样，花名雪下几人也跟着一起过来凑热闹。
“上半身自然挺直，双手伸直，注意呼吸的节奏。”
雪之尘盘坐在花名阳下面前，双眼微闭，双手反扣举过头顶，一举一动充满轻柔宁静。
而作为初学者的花名阳下，则因为不适应手臂的长时间拉伸，上半身一抖一抖的，呼吸也跟着乱了起来。
察觉到她的错误后，雪之尘平静的说道：“抬头挺胸，上半身自然就坐直了，呼吸也变得顺畅。”
“感觉肩膀好酸啊，雪！”花名阳下满头大汗的说道
“我来看看错误在哪里！”
围着她转了一圈之后，雪之尘把手放到她的背部：“这里不要绷紧了，把腰挺直就好了，瑜伽的第一要素就是肌肉要放松。”
“好、好的！”
花名阳下照着说的去做，肩膀真的轻松了许多。
“还有这里，手臂正常伸直就好了，没必要伸到最长！”
“知道了。”
将错误点出来之后，雪之尘满意的点了点头：“嗯，现在没问题了，先这样保持一分钟吧！”
“一分钟？”花名阳下虽然震惊，但姿势依旧没变。
雪之尘解释并安慰道：“对的，要想保持体重，就得有效的让卡路里燃烧，一分钟很快的，放心吧！”
“雪，能帮帮我吗？”
“我也是！”
“你别动啊，坚持就是胜利，我就在旁边看着你。”
雪之尘捏了捏花名阳下的小胖脸，然后开始帮花名雨下几人调整姿势，指出错误。
早知道就不吃那么多了！
身体上的疲劳感让花名阳下心里一阵后悔，但为了身材，又不得不坚持下去。
瑜伽训练进行了一个小时，雪之尘把各种计划好的姿势都教授了遍，除了奈奈子和早就练习过并一直保持训练的花名雨下，其他人都累的够呛。
值得一提的是，花名雪下一开始还有心思借着指导的名义勾搭他，但是随着训练逐渐变难，她不得不老实了下来。
看着满头是汗的女孩们，雪之尘笑着朝厨房走去：“我去准备一些补充水分的饮料。”
“我帮你吧！”花名雨下跟了过去。
厨房中，雪之尘熟练的切着柠檬，而花名雨下将七个杯子洗净，然后又将装满凉开水的茶壶提了过来。
“感觉雨下你不是很累的样子呢！”
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