手机浏览器扫描二维码访问
多次试图锻炼未果之后,余渝终于硬着头皮来找健身达人廖初求带。
廖初每天早晚都有跑步的习惯。
现在果果大了,小姑娘就弄辆儿童自行车,跟在舅舅后面吭哧吭哧骑。
不过小朋友体力有限,一般到后半程就精疲力尽,仰着脸睡得昏天黑地。
有时候还流口水。
于是返程的廖老板被迫加练
用绳子把小车拖在腰后……
一个月下来,核心力量明显加强。
余渝跟廖初约定,每天傍晚去两公里外的市民公园打卡。
这个距离不算太远。
而且中间有不少建筑和绿化,可以有效帮助分散精力,让锻炼过程不那么枯燥。
第二天,余老师就特意换上了全新的运动套装,整个人在晨光中闪闪发亮,引来一众大姑娘小媳妇儿的围观。
池佳佳偷偷拍了一张珍藏。
我就看看……
这不比什么明星的运动广告好看?
果果哇了声,“鱼鱼老师好看的!”
了解内情的姬鹏就感慨,“啧啧,余哥,你知道你这种状态叫什么吗?”
余渝下意识问“什么?”
姬鹏摇头晃脑道“学渣文具多。”
往返也就四公里,弄啥止汗带和护腕啊!
搞得跟挺专业似的。
余渝“……”
他扭头看看简单的运动裤加卫衣的廖初。
呃,好像是有点夸张哈。
廖初打量他一眼,点头,“挺好。”
至少仪式感有了。
然后第一天,余老师差点半路夭折,被迫变跑为走。
他看着脸不红气不喘的廖初,心生羡慕。
好厉害啊。
自己什么时候也那么厉害就好了。
廖初眼带笑意,“不错,坚持下来了。”
余渝“……”
他该为此高兴吗?
余渝累得够呛,到终点后本想一屁股坐下,结果被廖初单手拎起来。
“运动完要拉筋,不然第二天疼。”
毫无反抗之力的余老师就有点后悔
天盛长歌之予你一生 穿成炮灰原配的女儿 斗罗之我是斗罗的天道 极品小仙医 预知未来的我,心声被窃听了 你好检察官 奇幻漫画 股票作手回忆录 回归的女神 苦海仙缘 大唐:开局揍了偷土豆的李二 德意志崛起之路 穿越,作死,玩脱 穿成高危职业之师尊 传道从太极拳开始 重返1994 我的亮剑生涯 女配锦绣荣华(快穿) 娇妾成嫡妻 重生后我成了拼爹界杠把子
主角秦怡严易泽新郎出轨闺蜜,秦怡一气之下嫁给了众所周知的严家傻子少爷严易泽,做好了守一辈子活寡的准备,谁知新婚夜,痴痴傻傻的严易泽竟露出了邪魅的笑容,秦怡这才意识到所有人都被他给骗了军婚小说网提供秦怡严易泽最新章节,秦怡严易泽全文免费阅读,秦怡严易泽无弹窗广告清爽在线阅读体验...
龙踞都市,管它风雨雷电,水深海浅,我自遨游九霄,脚踏八方!...
结婚一年,老公宁可找小三也不愿碰她。理由竟是报复她,谁让她拒绝婚前性行为!盛怒之下,她花五百万找了男公关,一夜缠绵,却怎么也甩不掉了!他日再见,男公关摇身一变成了她的顶头上司一边是拿床照做要挟的总裁上司,一边是满心求复合的难缠前夫,还有每次碰到她一身狼狈的高富帅,究竟谁才是她的此生良人...
忆昔大唐贞观世,小邑犹藏万家室。平乱世,抵外敌征突厥,定高昌凌烟阁内二十四,贞观盛世美名扬。历史虽好,仍有遗憾,书笔刻画,圆心中唐时梦!书友群1061186018...
傲娇总裁甜妻漫漫追夫路为了证明自己的偶像不是gay,沈玥以身试险,把他给睡了,也顺带着把自己给嫁了。小玥玥,都说陆总是个gay,你在他身边做了那么久的助理,看出点什么了吗?某天总裁办公室几位美女助理找沈玥聊起了八卦。哎沈玥叹了口气,满是无奈的摇头,你们没戏,陆总不喜欢美女,他喜欢男人沈玥刚说完,身后一阵阴冷的气息袭来。沈助理,到我办公室来一下。陆景寒脸色发黑,特别吓人。沈玥心里忐忑不安的进了办公室,刚关上门,她就被陆景寒抱起来扔在沙发上了。我喜欢男人,嗯?几乎恨得咬牙切齿的语气,看来你对我的性取向还有所怀疑一阵衣服脱落的声音,某男的兽欲爆发了。...
我跟隔壁的大姐签了三年卖身契,就彻底沦为了她的奴隶...