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第33章 别误会我和师兄只是健身而已(第1页)

“我?”

“拉这个?”

路明非抻着脖子,指着自己的下巴,一脸不可置信。

“有难度么?”

楚子航眸光微微凝固,按照他的观察,路明非现在应该是能够爆发出这样的力量的。

甚至还不止。

220KG应该属于热身组,三倍自重硬拉而已,不难吧?

“也不是说有难度吧,感觉有点像是让我去干掉孙悟空。”路明非露出尴尬而不失礼貌的微笑。

“好吧。”

楚子航没再勉强,力量项目确实也不能勉强,否则很容易受伤。

两边各自卸掉三片铁片,

此刻重量已经变成了100KG……差不多是楚子航初中还没觉醒的水平。

“硬拉的时候,要注意保持脊柱中立,用髋关节主导发力……”楚教练站上垫子,开始示范动作要领。

“髋关节在哪里?”路学员虚心举手提问。

楚子航取来一根空杆递给路明非,解释了一番髋关节的概念,以及如何有意识发力。

不得不说。

楚子航相当细心负责,而且眼光毒辣,能够注意到一些微小的肌肉变化,再加上路明非注意力也足够集中。

很快三大项的动作要领全部掌握。

然而,上手之后。

路明非发现楚子航并没有看错他……

100KG,对如今的他来说确实不是难事,即使是负重难度最高的卧推,都仍有余力。

“嘶,我居然如此有实力?”

察觉到浑身各处都硬邦邦的,路明非忽然意识到,自己的身体似乎在不经意间发生了某种变化。

他没急着上大重量。

而是镜子前掀起了自己的衣服,之前他的体脂不算低,甚至由于经常熬夜打游戏,还有些偏高,可如今他却有了一副并不夸张,但肌肉线条明显的躯体。

难不成是脂肪直接燃烧变成了肌肉?

很难讲,因为这个过程好像发生在很短的时间内,或许只是睡了一觉,还没反应过来,就拥有了别人至少要反复下载10次健身软件,才能获得的肌肉。

路明非信心顿时大增。

即使是之前自称‘薄肌男孩’的赵孟华,认真打过光的肌肉照片,在视觉上也不如他。

眼见健身房没人,他干脆脱掉上衣,开始有些臭美的在镜子前摆弄一些类似‘宙斯之子’,‘罗根切刀’的造型,只不过由于肌肉量的缘故,充其量只能算是‘宙斯之孙’,或者‘罗根切糕’。

“师兄,你看我厉害吗?”

闻言,楚子航默默掀起上衣,露出了标准的八块腹肌,以及完美的鲨鱼线。

这自然是比他强太多了。

路明非正欲心悦诚服赞叹两句,视线却陡然僵住——透过另一面镜子,健身房的大门口,站着两道比他的脸色还要僵硬的倩丽人影。

有点眼熟。

“苏……苏晓樯?”

“柳淼淼!?”

……

“你们别误会了,我和师兄是在健身。”路明非汗流浃背了。

修为尽失后,总有仙子对我图谋不轨  夜雾缠吻  从婴儿开始修行  抗战:失联后,我李云龙混成大将  一日破神婴,我娶你妹你哭啥?  射雕:从镖人开始  古龙世界里的第一深情  从小道士肝到玄门真君  穿越废柴靠功德提现来逆天改命  娇软主播一撒娇,神豪血槽已清空  沸腾时代  全修真界我最强  末世农家乐:我的休假有点忙  穿成替身女配,女主鱼塘被我炸了  开局穿越杨宇霆,辅佐少帅抗日  重生八零:我靠预知发家了  让你宣传环保,切尔诺贝利什么鬼  破婚事爱谁要谁要,我嫁纨绔赢麻了  1980:从报名参军开始  替弟从军后,携百万神明镇华夏!  

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