手机浏览器扫描二维码访问
第448章 冲浪（第5页）
陆母笑眯眯地看着他，神情颇为骄傲，冲浪教练的神色则是一脸的不可置信。
“这个运动还挺解压的。”
教练心想，你那个玩法，能不解压吗？
陆风运动完感觉，全身都很轻松，因为陆风发现这个运动可以让全身的肌肉都得到锻炼。
在浪板上的动作，需要不停的抬头转头，能活动颈椎。
两臂划水，又对肩颈腰部都有很好的作用。
同时，为了保持身体的平衡，肌肉一直是紧绷状态，腰背部的肌肉都能得到锻炼。
还有在寻找平衡位置的时候，大腿用力，也得到锻炼。
最重要的是，抓到浪头的时候，那种刺激让他心跳加速。
陆风最后得出总结，冲浪是个不错的运动。
教练在一旁小心翼翼地问陆风，“您真的是第一次玩冲浪吗？”
“是啊。”陆风回答的声随意，好像冲浪就不是一件难事。
陆风对冲浪的态度给他的感觉就像初中生知识的学生被迫混在小学生当中一样。
“这感觉不难啊。”
陆风的话又在教练的心上扎了一刀，他玩冲浪几年了也达不到陆风这种程度。
陆风刚刚的那些摸板的操作是专业的冲浪运动员才会的。
结果让陆风秀完了，关键人家还是第一次玩。
“你那个摸板的动作，是怎么做到的？”
“就一摸就摸到了。”
这有什么难的？
神他妈一摸就摸到了！
陆风看着教练便秘一样的神色，有点不解。
难道不是伸手一摸就摸到了？
“那个topturn的动作呢？”
“那个也还行，做这个动作之前先做好底转，底转这个动作做好了，顶转就是顺便的事。”
陆风其实也就顺便糊弄一下教练，但教练把他的话奉为圭臬。
教练还想问几个问题，但是陆风和陆父陆母准备去划艇，他也就没有打扰。
晚上教练和同事交流的时候，同事都被震惊的目瞪口呆，但这都是后话了。
冲完浪，三人又去划艇，主要是为了陪陆父玩，因为陆父的体重，陆风和陆母能玩的项目陆父都玩不了。
这两天陆父听得最多的词语就是减肥。
耳朵都挺起茧了，关键还不敢反驳，看到母子两玩那些项目他也想尝试来着，可惜他超重。
看来是得减减肥了，虽然他很不想减。
星际公敌重生后 重回1978抱金砖 七零娇知青，嫁全村最猛糙汉 欢迎来到Beta帝国 文字通晓，探索副本 一首天堂岛之歌，我吓懵全场观众 娱乐：分手是你，全网找我你急啥 我上大学之后 古来山 都市无敌：从练气开始 你需要什么？枪，很多枪！ 恋爱脑女配谁爱当谁当[快穿] 人人网恋 你是我的一往情深 黄梅雨 闲鱼师妹 师兄心腹大患 末日方尖塔 被休后世子对我求而不得 从鲜嫩的含光君撩起
盖世战神
他是无敌战神，八年戎马，声明赫赫。为查清自己父母的死因卸甲归家，没成想成了大家眼中的废物...
恐怖火葬场
恐怖火葬场字数1282092我叫李冰河，为了赚钱，我做起了火葬场的夜班司机。原本我以为这只是一个普通的工作，直到我有一天遇到了一具美丽的女尸，从此生活不再宁静...
末世行
某杯具的宅男李叶在诡异的穿越后发现，不是有很多种族PLMM的玄幻世界，也不是天上飞来飞去有很多几百岁几千岁高龄MM的仙侠世界，更不是男尊女卑，思想古板，科技落后的古代！请看一个宅男在满世界丧尸的二次元世界的幸福人生本书属于学园默示录世界的故事。喷子，愤青，智商太高喜欢较真的朋友莫入！...
封魔天策将
朱小雨曾经有个哥哥，不知道什么原因，被父母埋在了后院，十五年后，当他偷偷的从后院把哥哥挖出来时，发现哥哥并没有死还把他带到了一个神奇的古代世界。这个世界，有道术有功法有鬼魅有高人...
奶爸的天庭淘宝店
萧明一觉醒来，竟然到了天庭。身边多了一个萌萌哒的女儿不说，还发现不能下凡的天庭早已和凡间严重脱节。而他，成了有史以来，第一个能自由穿梭两界的人。开个小店，萧明给自己定了个小目标先挣他十个亿！九天神佛上门。想买东西？行，拿金丹和功法来换。这是一个一边带娃，一边升级成仙，顺便当当首富的故事。萧明说我从来没想过当首富，一个月挣二三十亿很难受的。...
宠妻入怀：霸道宸少爱上瘾
新婚前夜遭渣男劈腿，她跑到酒吧，指着一个男人说你起来，和我跳舞。一夜春宵，他看着怀里的贪睡的小猫发誓这辈子只有她这一个女人。顾欣然，别以为我爱你，你就能胡作非为。不服来打我啊，反正你不舍得。遇上个难缠的小猫能怎么办？无所不能的柯家太子爷，也有让他搞不定的小东西。宠着呗，还能丢了咋地？饮鸩止渴，哪怕是毒药，也要尝个痛快。老公，我要亲亲抱抱举高高才不会生气。老婆别闹，我...