手机浏览器扫描二维码访问
第三百六十八章 压韧带（第1页）
（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）
......
冯晓芸感觉自己就好像是一个行者，穿越在沙漠之中，坚持着固执的信念，向不知何处的彼岸前行。
曾经，冯晓芸一直认为自己是孤独的，但就在刚才，当她听到了林青的鼓励，才明白，在这个世界上，还有着另一个人，与自己的想法，是那么的相似。
林青简单而平实的鼓励，便让她热血沸腾了起来。
不过，身为发言人的林青，自然还不知道，自己的鼓励，竟然还能有如此振奋的效果。只不过，他扫视了一圈，发现四女的眼神都变得精神了许多。
“今天主要的训练任务，便是为大家拉开韧带。”林青继续解释道：“我计划之中，除了一些体内和招术的训练之外，静坐养气，也是非常重要的一步。拉开韧带，是这一切前提的保障！”
绝对不能小看拉韧带，它除了能减少训练中受伤的几率，增加身体的柔韧性以外。打坐需要的双盘姿势，也是需要先把韧带拉开才能完成。
“好了，我们开始吧，你先照我的姿势做动作，我先得看看你们的韧带如何。”
林青说着站起身来，先亲自做了示范。他双腿分开，与肩部同宽，而后整个人弯下了腰，垂直到了九十度，用手臂的肘部，触碰到了实木的地板这才算做成功。
“你们也都来试试看吧……”
见到众女跃跃欲试的模样。林青不禁微笑着说道。
“嗯……”
众女异口同声地表示赞同。随后纷纷照着他刚刚的模样做了起来。
结果好得出乎了林青的意料。
身为黄阶高手，冯晓芸的韧带自然是被拉开了，很轻易地完成了林青的动作。
而从小学习舞蹈的林嫣，也同样如此，轻松地弯下腰，而后用手肘触碰到了地板。
“林青……我这样可以么……”
前面两位的韧带好都是在林青的意料之中，但是，平日里从来没有压过韧带，甚至连锻炼也比较稀少的唐婉柔，竟然也如此轻易地做到了。
“恩。这样就可以了，你的韧带很柔软。”
林青虽然心中惊讶，但是，这些可都算得上是好消息。随即微笑着鼓励道。
唐婉柔毫不费力地又站了起来，脸上却还有些疑惑，自语道：“我前一段时间明明还不是这样做的啊……”
在大学的体育课上，运动之前，体育老师也势必会做一些热身活动，唐婉柔那时候还记得，自己的韧带明明和普通人差不多，怎么一下子就变得那么好了呢……
不仅如此，这几天照镜子的时候，她觉得自己的肤色和神采都有了明显的提升。连身体都自我感觉轻盈了许多！
这一切，似乎要从那一晚上开始！
难道是因为那个……
回想起和林青的第一个夜晚，那个疯狂的云雨之夜，曾经有一股暖流涌入了自己的身体之内。而从那时候起，自己身体便开始了种种的变化！
难怪，那一晚上，不知不觉间和林青摆弄出了那么多极高难度的姿势，自己却没有丝毫的压力……
回想到这里，她似乎已经抓到了事情的根源，美丽的脸蛋不由有些发热。
正在慌乱间。好在她发现众人的目光都已经转移到了最后一个人的王心妍身上，不由心中缓缓舒了口气，将心绪暗自平静下来。
超级高手在花都 纨绔重生：摄政王，狠狠亲！ 超级天赋 杀出末世新世界 异界之装备强化专家 黄梁异梦 御女戒指 网游之屠夫 毒医娘亲萌宝宝 匡扶后周 重生之狂仙逆天 回到秦朝当皇子 驭电 覆雨翻云之一刀霸魂 御女宝鉴 都市最强兵魂 时钟游戏 不死僵尸修仙传 异世武巅 工业霸主
跳蚤也称神
别人穿越好歹是个人，为什么我就是只跳蚤，还让我这只一毫米的跳蚤去征服一个金龙，火凤，冰麒麟纵横的世界，是神疯了还是世界疯了？...
都市之御美修仙
被拐进山村的少年偶得万古帝尊之记忆，又得异宝，从此开启了开挂般的人生。身具神奇法术，迷倒众卿，少年从此崛起，杀伐决断，纵横都市。...
傲娇女总裁：蓝闺蜜，别想逃
薛小甜，一个梦想自己能够成为S市最厉害的女总裁，努力奋斗着却还是一个普通的小员工，从国外勉强留学回国后，在上班的时候偶然遇到了自己的初中同班同学席慕远，两人从相遇到成为彼此的蓝颜知己，再到后来，薛小甜一夜之间被冠上了Z国最厉害的女总裁称号。婚后，有一次一个记者采访席慕远，请问席先生，您觉得您的太太哪方面最厉害？男人只回答了三个字，当天晚上，薛小甜就把席慕远赶到了书房。...
逢时未晚
逢时未晚这个世界上，每个人都有自己的生活方式，有的人天生优越，不满现状，敢想敢做有的人迫于生活，忙碌奔波，也不一定得人赏识，上天就是那么不公平，造就了那么多性格各异的男女，编织了那么多凄美的爱情。他们住进心海岸小区，有着这样那样的理由，最值得的庆幸的是，每个相遇，都是刚刚好。...
末世大回炉
丧尸爆发，人类绝境来临，地球磁场瞬变，一切回归最初，回到原始。末世，我来了。...
天降双宝：总裁爹地宠上天（陆余情厉南衍）
因被亲生母亲算计，她远走他乡。四年后，一对龙凤胎闪亮登场。陆余情忙着赚奶粉钱，每天忙得不可开交。厉少忙着追陆余情，花样百出，十八般武艺都用上。外界哗然，不是说厉少不近女色，清心寡欲，冷情无趣吗？大宝出来澄清，我爹地多情有趣，每天忙着和妈咪造娃娃。二宝也跟着澄清，我爹地说要给我们生三个弟弟妹妹！陆余情吓得魂不附体，连夜潜逃。厉少将人拦了回来，如今外界都知道，你要给我生三个娃，得坐实了这个传闻。陆余情欲哭无泪。...