手机浏览器扫描二维码访问
第47章 努力终究是有上限的那么（第1页）
第47章努力终究是有上限的，那么……
7月5日，1o：oo。
白鸟训练基地，体育馆，三号区域。
精英班的十人已经集结完毕，柳洋教习站在班级最前面，目光扫过众人。他尤其看了一眼楚明。
左脸肿了，高高鼓起。
就像是被人狠狠打了一拳一样。
“楚明，你怎么了？”
柳洋直接开口，点名问道。
楚明眼神一阵飘忽，眼角余光似乎瞥了一眼白枭，最终说道：“教习，没事。我在家里跟我哥对练的时候，不小心分神被打了一拳，没什么大碍…”
人群中，白枭眉头微微一挑。
不知道为什么，楚明没说是自己干的。但，大概率还是因为那点自尊心吧。在众目睽睽之下承认主动挑衅白枭，结果却被一拳干趴下，太丢人了。
当然，也有可能是楚明心中还有点不服气。
想暂时兜住这层窗户纸，保留颜面。等到切磋比试的时候，再次和白枭较量，取胜翻过那一页。
人群里，白枭保持沉默，也不打算揭穿。
他说过，他会毫不留情，不带丝毫怜悯的…
粉碎楚明那可怜的幻想。
一次不够，那就再来一次。
直到成为对方的心魔……
让楚明连挑战自己，争夺第一的勇气都没有！
关于这点，白枭有着强大无比的自信。
场地中，柳洋看了一眼楚明，思索后说道。
“这样吧，你现在跟我去仓库拿药。我白鸟武馆有各种各样用于修复身体伤势的秘药，只要不是肢体截断这种特别严重的伤，基本都能很快起效…”
“你这样脸肿着，接下来的训练没法进行。”
于是，两人离开。
而在场的九名精英班学员，按照柳洋吩咐，开始练习起自身的格斗技巧。千万别觉得开始接触学习凶鸟流的神秘武术，各种基础格斗就没用了。恰恰相反，基础格斗练得越好，凶鸟流的武术上手越快。人体各种动作招式从底层逻辑上都是相通的！
所以，在精英班同样要练格斗动作，每天都要锻炼两三个小时。基础之所以是基础，就是因为他是搭建建筑的材料。不管是一两层的小楼小屋，还是数百米的高楼大厦，那都需要一块块砖头砌起。
大概十分钟过去，柳洋和楚明回来了。楚明的左脸上涂了一层黑乎乎的膏药，看起来好受许多。
一直到中午吃饭。
抹掉膏药，楚明肿的脸竟然好的差不多了。
下午，在重新温习了一遍道静仪式后，柳洋终于开始整体的教授精英班，各种养法练法和杀法。
养法：锻炼架子，呼吸法，观想拳谱，药材。
练法：格斗动作，组合套路。
杀法：爆技巧，战斗意识。
在精英班初期，关于练法和杀法的内容，相对较少。最多的是养法，所以柳洋主要介绍了养法。
先是呼吸法。“修炼白鸟呼吸法，最重要的是找到那一段呼吸的特殊频率，这段频率是因人而异的。伱的肺活量、身高、体型与他人不同，那特殊频率就截然不同。比如，我的呼吸频率是。呼三次，吸一次，呼两次，吸两次，呼一次，吸三次，如此往复循环…”
我以智商兑换万物 全星际的SSS级都是我爸爸 军婚：最帅军官被异能大佬叼走了 穿书女A[gb] [红楼]明初种田指南 漂亮女配太受欢迎了[快穿] 嫁给心上人的弟弟 你到底钓不钓啊 炮灰女配换亲错嫁年代文大佬 能放原女主一条生路吗 漂亮娇气，但总被坏男人觊觎 白月光挺孕肚回国，京圈沸腾了 魔王大人深不可测 路人甲，但修真界白月光 别人种地我养猪[基建] 小柠檬，给你拐个小姨父 小叔，他以身图谋 血族穿书后开了农场[gb] [原神]这个博士值得入吗？ 卡牌在手，异能全有[GB]
艳福
蚩尤杯参赛作品第三编辑组签约作品千年前的高手附体到一个纯洁的少年身上，风流的高手和平凡少年结合，将出现一个怎样的传奇艳福，无边的艳福，温柔的护士之花，冷艳的古武娇女，明眸动人的姐妹花，古灵精怪的妹妹，楚楚动人的小家碧玉，众美女联袂出击，联手打造艳福无边。无边风月风月无边新书上传，下方作者推荐有传送，或者直接复制下方网址！乾坤天地，天地乾坤，乾为天，坤为地乾以易知，坤以简能一张图，穿越了两个时空，带着卑微的灵魂，纵横在强者如云的修真界，恰逢5000年未遇之大劫，遁世的强者纷纷出现，仙，魔，佛，妖，巫，奔腾的大时代下，绝世之才，迸发出绚烂光彩。一图在手，乾坤我有。...
官路迷局
官路迷局是雪狼的经典都市言情类作品，官路迷局主要讲述了，...
盛晚傅向沉
全城惊闻！傅家大少竟娶了个傻子当傅太太，人人都等着看他们什么时候离婚收场，结果傅大少却把傻子宠上了天。傅太太每天只想吃饭睡觉赚大钱，傅大少每天跟在后面大把大把给傅太太撒钱，连眼皮都不抬一下。某日，云雨过后，傅太太扒着矜贵男人老公，我们离婚吧。傅大少骗够了我的钱就想甩了我？天底下哪有白吃的午餐？傅太太怒，每天胡搅蛮缠求离婚，众人惊诧，傅大少却云淡风轻乖，别闹。...
超级红包游戏群
王小飞意外加入了一个红包群，群里每天都会发红包。但是要领取这些红包，就必须完成这些红包所指定的任务。领取此红包需要装逼十次，领取此红包需要英雄救美一百次，领取此红包需要打败地府十万阴兵，领取此红包需要前往仙界挑战玉帝。王小飞看到这些任务，原本是选择拒绝的，无奈这些红包里面的奖品太牛逼了，隐身符，仙丹，电影世界旅游票，仙法秘籍，甚至还有齐天大圣当保镖，以及仙女仆人，应有尽有。于是，为了领取到更多的宝...
一夜新娘
热门同名影视剧正在热播！狂傲海盗王和将门侠女之间高糖甜宠的浪漫爱情！一个女人，要复仇，除了脸蛋还能用什么做武器？她遇上他时，她是被灭族的叛族之女他遇上她时，他是占岛为王的海盗头子他怜惜她，疼爱她，在她眼里他却是毁灭她与自由的恶魔。...
凰女天下
她，父母皆为人间帝皇，本是天之骄女，奈何十余年前的一场阴谋，一朝颠覆，零落成泥，在冷宫中艰难向阳生长。寒冬腊月，滴水成冰，作为她唯一庇佑的母亲含恨逝去，原本尊贵至极的母亲却只能拥着一床草席长眠乱葬岗，与秃鹰为伴。就在此时，她发誓，一定要离开这个地方，要让那些欺辱她的，看轻她的，统统付出代价。随着谜底一步步被揭开，十余年前的阴谋暴露于烈阳之下，她面对杀母仇人，恨不能生啖其肉，饮其血。直到一个男人的出现，让她理解了母亲的付出，母亲的愿想。何为天下？天下，有亦无，无亦有，一切在人之心而已。展开收起本站为书迷更新凰女天下最新章节，查看九圆所撰科幻小说凰女天下的最新章节免费在线阅读。...