爱看呀小说

手机浏览器扫描二维码访问

第29章 力量训练计划（第3页）

王飞腹诽了一句，便迫不及待地上手尝试。

他的力量比吴警官要强一些，深蹲能有个六七十公斤，卧推差不多能到四十公斤。

他积极性很高。

在方士玉的指导下，搭配老黄牛功能饮料，进行了一下午的高强度训练。

……

晚上，贾茹前来进行减脂训练。

对于关系到系统任务的她，方士玉更加上心。

约定好了每顿饭前都要把餐饮拍照发给他，作为监督。当然，这也只是起到一个敦促作用，她要真想偷吃，那方士玉也没辙。

贾茹倒是对如意杠铃杆不太感冒。

毕竟她是来减脂的，是想变苗条，不想变金刚芭比。

野马跑步机仍然是她的最爱。

……

晚上11点多，方士玉停止营业，来到楼下末世酒吧。

这会儿已经快半夜12点，而末世酒吧一般就在12点多到凌晨1点之间关门，常来的客人们都知道，所以这个点就很少有人了。

朱安娜这个老板，做得相当闲适。

今天的酒吧格外喧嚣。

吧台前站着一群人，起哄嚷嚷着“喝、喝、喝”。

中间围着一个壮汉。

说他壮，并非指肌肉。

实际上，那人身上看不出外凸的肌肉，但是一身肉膘看上去也相当紧致。

再加上天生骨架大，整个人往那一坐，像个套马的汉子。

吧台前的凳子承受了不该承受的重量。

“这人如果练一练，那就是普通人里天花板级的存在。”

人中吕布！

不过，这种人即便不练肌肉，能爆发出来的力量也是很惊人的，这就是天赋异禀。

在普通人里是绝对的强者，放古代起码能当个将军什么的。

身为武者的方士玉，进门后视线就被吸引了，忍不住多打量了他一番，并在心里评估他的战力。

“此人应该能接我一拳而不死。”

方士玉心里想着，也来到吧台前。

这位重量级选手面前摆放着一只酒杯，里面装着绿莹莹的“核热炸弹”。

看来他想挑战。

吞噬星空之虫族主宰  无限副本：我，风灵月影宗弟子  剑出衡山  黑暗曙光：我在废土庇护众生  龙族：路明非不想在诺克萨斯当兵  从阿兹卡班开始的魔法之旅  吞噬星空，我维妮娜绝不居于人下  我和无数个我  全民进化：我能提前领取额外奖励  龙族：没有言灵的我只能修仙了  影视：庆余年，开局签到大雪龙骑  末世避难所，我有拼夕夕无限强化  我杨过之子，拐带张三丰穿越诸天  科技争锋从融合时空记忆开始  科技火种  慕容复拉我爹造反？反手点举报！  人在美漫，但是野蛮人  让你拍小破球，你造行星发动机？  综漫：从尸魂界开始砍穿万界  一人，修改词条，老天师龟派气功