爱看呀小说

手机浏览器扫描二维码访问

第3章 鬼背(第1页)

第3章鬼背

经过长达几个月的观看秘籍,形意拳的一招一式都记在心中,只要身体配合脑袋摆动作就行了。

独孤昊是这样想的。

可独孤昊想的还是太简单了,系统怎么会给他发布这么简单的任务。

独孤昊双腿交叉上身前探,整个人做出一副毒蛇捕食的姿势,这就是练法中的蛇袭桩。

就在他慢慢蹲下的时候,突然摔坐在地上,身体也僵住了。

“靠靠靠,抽筋了!”独孤昊开始拍打着大腿后面。

尽管孩童的柔韧性非常好,但修炼蛇形篇需要的柔韧远不止如此。

所以要想修炼形意拳还是要从最基础的柔韧训练做起。

不停地在脑海中翻找着前世针对柔韧训练,想来想去也只想到了劈叉和下腰。

独孤昊开始一点点的做着竖叉,也越来越向着一字马靠近。

“啧啧,我果然天赋异禀,竖叉完全难不倒我。”

“昊昊!”

就在独孤昊的得意的时候,身后传来令他恐惧的声音,僵硬的转过头看到独孤雁光着脚丫向他跑来。

“你不要过来啊!!”但还是晚了一步,只见独孤雁直接跳起扑在他身上,本来还有些高度的竖叉直接一步到位。

“哦吼吼!你快起来,快起来!”独孤昊鼓着眼睛痛苦的叫喊。

等独孤博闻声赶过来,独孤昊已经站起来,拖着双腿向房间蹭去。

“玩的太欢扯到裆了?”看着独孤昊那奇特的步姿,向他投去怜悯的目光。

承受了这个年纪不应该有的痛苦的独孤昊,泪水在眼眶里打转,一言不发的返回自己的床上舐伤。

——————

嘶~嘶~

似乎在酣睡的独孤昊嘴里发出奇怪的声音,身体也用着超乎常人的幅度盘在地上,像一条短粗的蟒蛇。

随着他的呼吸节奏,身上因为长期锻炼和称号加持产生的肌肉在轻微颤动,像是完全放松的沉睡又像时刻准备进攻。

这就是独孤昊修炼两年后的成果,蛇眠桩。

青铜称号[筋肉人]让他肉体的修炼效果翻了三倍,短短七个月的时间就将蛇袭桩完成。

蛇袭桩的修炼并没有让他提升太多力量,只是让他的身体变得异常柔软。

可超强的柔韧代表着爆发力的下降,蛇袭桩的进阶桩功蛇眠桩就可以解决这个问题,让身体的柔韧性和爆发性达到平衡。

蛇眠桩要和力量训练搭配修炼,除了最开始的俯卧撑,还要兼顾腿部和腰部的锻炼。

慢慢的独孤昊的脸变得通红,长嘶一声后,体内的热量形成一道白气从他的齿缝间吐出,就像是蛇吐信。

在独孤昊不远的长椅上一大一小像看杂耍一般看着他,独孤博还时不时的将剥好的瓜子递到小独孤雁的手里。

独孤昊的修炼并没有背着独孤博爷孙,所以独孤博也没有多问什么。

之前因为好奇这些动作为什么能将独孤昊练的壮成牛犊,独孤博私下里也悄悄地偷练了一次。

然后就因为关节多出脱臼休息了半天,自那之后独孤博就没有再尝试过,只当独孤昊的修炼是个饭后节目。

美漫里的虚空行者  诸天:从吓跑无惨开始  斗罗,女神都成我的云养女友!  倾世王妃宠上天  超神学院之光的延续  神级选择:从怼哭富二代校花开始  斗罗:开局系统VS天道,没打过  全民领主:我重建了宝可梦世界  斗破之天焱之怒  挂机修仙百万年,全部具现了!  开局金光咒,我的道术震惊校花  在罗德岛打工吧,光呆  娱乐:从当奶爸开始神级选择!  奶爸:末世直播,女神堵上门  我竟然成了首富的儿子  斗罗大陆之邪神往生  从全能学霸到首席科学家  快穿之炮灰她不奉陪了  我的七个相公风华绝代  我能解锁中二病成就  

热门小说推荐
邪王神妃:医手遮天

邪王神妃:医手遮天

★精华简介★南越国最毒男子宫凌沨杀人如麻,出手便抄全家。南越国最蠢女子顾千雪花枝乱颤,梦想做太子妃。为帮口头未婚夫太子铲除异己,草包本尊将修罗厉王推下自家养鱼池,淹死了自己,得罪了厉王,得意了背后黑手。可怜现代女医生穿越来便捡烂摊子,为自己性命,妙手回春,诊病无数,终成神话。...

暖婚八零之全能娇妻

暖婚八零之全能娇妻

作者九朵火的经典小说暖婚八零之全能娇妻最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说一睁眼,贝瑶重生到了八零年代,变成了人人唾骂的花痴女。据说为了嫁给顾家大少,不惜豁出自己清白设计陷害他,傻事干了个遍。贝瑶摆摆手,表示小意思!她可是震惊全球赫赫有名的商业鬼才,多少大佬都被她碾成了渣渣,区区一点骂名而已,她随手就能解决了!顺带再动动金手指,左手虐渣右手致富,在这个古朴的年代混的风生水起。可是这个男人是怎么回事?不是极端厌恶她设计陷害他,恨不得从不认识她么?怎么一口一个媳妇儿追她追...

宋二姑娘择婿记

宋二姑娘择婿记

橘色书屋VIP0801完结当前被收藏数1148文章积分40239668文案当杜国公府世子爷杜禹重回京城,才发现娘子被人勾走了,这奸夫居然是以宦官之身兼任京畿督察使威武大将军,...

我家夫人很嚣张

我家夫人很嚣张

尚候府对她十五年的溺爱式养育,让潇如尘义无反顾的选择守护家人,洗刷冤屈,揪出幕后大反派,顺便…嫁给那个一路陪伴她心悦她的人。本站为书迷更新我家夫人很嚣张最新章节,查看禄知知所撰科幻小说我家夫人很嚣张的最新章节免费在线阅读。...

这个女婿有点强

这个女婿有点强

论财富,没有人比他还要有钱。论实力,没有人比他还要强悍。为了自己的好兄弟,沈南星可以做任何事情,包括成为合约女婿!...

洪荒之举

洪荒之举

作品重点描述智能机器人的故事,情节引人入胜。...

每日热搜小说推荐