爱看呀小说

手机浏览器扫描二维码访问

第3章 鬼背（第1页）

第3章鬼背

经过长达几个月的观看秘籍，形意拳的一招一式都记在心中，只要身体配合脑袋摆动作就行了。

独孤昊是这样想的。

可独孤昊想的还是太简单了，系统怎么会给他发布这么简单的任务。

独孤昊双腿交叉上身前探，整个人做出一副毒蛇捕食的姿势，这就是练法中的蛇袭桩。

就在他慢慢蹲下的时候，突然摔坐在地上，身体也僵住了。

“靠靠靠，抽筋了！”独孤昊开始拍打着大腿后面。

尽管孩童的柔韧性非常好，但修炼蛇形篇需要的柔韧远不止如此。

所以要想修炼形意拳还是要从最基础的柔韧训练做起。

不停地在脑海中翻找着前世针对柔韧训练，想来想去也只想到了劈叉和下腰。

独孤昊开始一点点的做着竖叉，也越来越向着一字马靠近。

“啧啧，我果然天赋异禀，竖叉完全难不倒我。”

“昊昊！”

就在独孤昊的得意的时候，身后传来令他恐惧的声音，僵硬的转过头看到独孤雁光着脚丫向他跑来。

“你不要过来啊！！”但还是晚了一步，只见独孤雁直接跳起扑在他身上，本来还有些高度的竖叉直接一步到位。

“哦吼吼！你快起来，快起来！”独孤昊鼓着眼睛痛苦的叫喊。

等独孤博闻声赶过来，独孤昊已经站起来，拖着双腿向房间蹭去。

“玩的太欢扯到裆了？”看着独孤昊那奇特的步姿，向他投去怜悯的目光。

承受了这个年纪不应该有的痛苦的独孤昊，泪水在眼眶里打转，一言不发的返回自己的床上舐伤。

——————

嘶~嘶~

似乎在酣睡的独孤昊嘴里发出奇怪的声音，身体也用着超乎常人的幅度盘在地上，像一条短粗的蟒蛇。

随着他的呼吸节奏，身上因为长期锻炼和称号加持产生的肌肉在轻微颤动，像是完全放松的沉睡又像时刻准备进攻。

这就是独孤昊修炼两年后的成果，蛇眠桩。

青铜称号［筋肉人］让他肉体的修炼效果翻了三倍，短短七个月的时间就将蛇袭桩完成。

蛇袭桩的修炼并没有让他提升太多力量，只是让他的身体变得异常柔软。

可超强的柔韧代表着爆发力的下降，蛇袭桩的进阶桩功蛇眠桩就可以解决这个问题，让身体的柔韧性和爆发性达到平衡。

蛇眠桩要和力量训练搭配修炼，除了最开始的俯卧撑，还要兼顾腿部和腰部的锻炼。

慢慢的独孤昊的脸变得通红，长嘶一声后，体内的热量形成一道白气从他的齿缝间吐出，就像是蛇吐信。

在独孤昊不远的长椅上一大一小像看杂耍一般看着他，独孤博还时不时的将剥好的瓜子递到小独孤雁的手里。

独孤昊的修炼并没有背着独孤博爷孙，所以独孤博也没有多问什么。

之前因为好奇这些动作为什么能将独孤昊练的壮成牛犊，独孤博私下里也悄悄地偷练了一次。

然后就因为关节多出脱臼休息了半天，自那之后独孤博就没有再尝试过，只当独孤昊的修炼是个饭后节目。

挂机修仙百万年，全部具现了！  斗罗，女神都成我的云养女友！  我的七个相公风华绝代  超神学院之光的延续  倾世王妃宠上天  奶爸：末世直播，女神堵上门  开局金光咒，我的道术震惊校花  我能解锁中二病成就  快穿之炮灰她不奉陪了  斗罗大陆之邪神往生  斗破之天焱之怒  从全能学霸到首席科学家  娱乐：从当奶爸开始神级选择！  斗罗：开局系统VS天道，没打过  在罗德岛打工吧，光呆  诸天：从吓跑无惨开始  我竟然成了首富的儿子  美漫里的虚空行者  全民领主：我重建了宝可梦世界  神级选择：从怼哭富二代校花开始