手机浏览器扫描二维码访问
第164章 筑基（第2页）
“现在你的体内，就残留着一部分因为重感冒而激活的真元。”
“接下来我就教你如何将这股真元，存留于丹田之中。”
老道士说完，突然伸出手，朝着徐闻的小腹位置点去。
一指下去，徐闻只感觉自己的小腹一阵绞痛。
紧接着， 他发现自己丹田之中，有一股玄妙的能量开始躁动了起来。
“跟着我的节奏呼吸。”
“呼，吸，呼，吸，呼吸……”
“每一次吸气，都要吸到自己的丹田之中，每一次吐气，也要完完全全的释放出来。”
老道士开始帮助徐闻建立呼吸之法。
很快，徐闻发现自己丹田处的那团能量，不再杂乱无章的躁动，而是按照一定的顺序，开始慢慢的旋转起来。
丹田之中，有一道漩涡，在缓缓斡旋，将那股能量凝聚在了一起，而不分散。
“这就是丹田呼吸法。记住，今后的呼吸都要用丹田呼吸法，这样才能长久的保持着丹田之中的真元。”
老道士提醒徐闻道。
徐闻听后，没有说话，而是继续有节奏的呼吸着。
每一次呼吸，他的身体就像是机器一般，在有节奏有规律的运动着。
丹田呼吸法，是每一次呼吸都格外的冗长而沉重。
这种呼吸法很困难，可一旦习惯之后，就会发现自己的丹田真的能量满满。
徐闻出乎意料的很喜欢这种感受，所以他尽量的在保持着这种独特的呼吸方式。
他要将这种丹田呼吸法，当做习惯。
让自己能够在睡觉的时候，也自由的做到丹田呼吸。
……
接下来的一周时间，徐闻一直在训练丹田呼吸法。
从一开始只能坚持一两个小时。
到现在基本上能够坚持七八个小时。
而且徐闻已经渐渐地将丹田呼吸法当做了习惯。
这种习惯对于徐闻来说，是一种再合适不过的修炼方式。
看到这一幕的老道士，倍感欣慰。
徐闻的修炼速度，超过了他的预期。
将夜之无用书生 从城隍开始,地府我为尊 精灵：我真的会波导之力 变成萌妹我很绝望 杀鸡百万的我直接无敌了 万界分身从吞噬星空开始 全球进入怪兽时代 单机遨游录 临烟九华录 国术大宗师 人在偷星,摆烂就完事了 我在泉水等你 拓荒：无敌大族长 我家忍猫嫌我弱,偷来响雷果实 从寡妇到贵妇 恋爱改造游戏 快穿之宿主是个白切黑 全球灾变：我在异界回收垃圾 九令驭魂诀 从烧烤摊走向全球美食大亨
我的美女总裁老婆
...
我的名字你的姓氏周姿江景程
再次遇到江景程，是在五年以后。现在的周姿已经不是五年前的周姿，任性张扬，也早就不再是周家堂堂的大小姐，现在的她，照样耀眼，是作为丰城最受欢迎节目的主持人，站在人群的中央。江景程从他的江城来了周姿的丰城。为什么来，来干什么，周姿不知道，就如五年前周姿同样看不透江景程一样，只是他一来丰城，就和另外一名女主播打得火热周姿本来想采取不管不问的政策，一个月的婚姻，她对他还没来得及了解，就已经离婚，可是他们曾经有一个女儿，现在这个女儿，得了白血病！医生说，医治这种病，最好的方法，就是再生一个...
锦鲤小农女
书海阁小说网免费提供作者葫芦儿的经典小说锦鲤小农女最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说前世，被迫嫁给嗜赌的渣男，娘亲病死，爹爹被也被其杀害。重生后，觉醒随身空间，粮食，药材，医典，数值不尽徐兰发誓，这一世！辱她的人直接怼回去，害她的人血债血偿。这个家，她护了！...
都市无上仙医
他当过搬砖工，当过酒吧服务生，当过办公室文员，当过老师，当过医生他是千千万万打工仔中的一名，为了生计而奔波劳碌，但同时他却又是一位得上古巫王夏禹血脉传承的巫师。巫，上一横顶天，下一横立地，中间一竖直通天地，中统人与人，是真正通天达地，掌控天地万物生灵之大能者！本书继续生活录装逼踩人，轻松的文风，不喜者慎入。都...
重生后女帝就爱翻牌子
青砖绿瓦，陌上花开香染衣朱门紫殿，素手摘星霓作裳。...
一个天才的平凡人生
一个少年得遇高人传授进入社会后却并不想呼风唤雨只是慢慢的使自己成长成熟虽取得亿万财富但并没有美女如云没有种马没有修真只想过着平凡普通的生活本人是第一次写小说难免出现各种错误请大家多提建议...