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第801章 第八百零一章 强行训练(第1页)

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玩笑归玩笑,王术和笑笑还有几个美女耍了一会儿,上楼了。水印广告测试水印广告测试

目前龙令成了重中之重,必须解开龙令的秘密,掌控四大护法,然后应对外域势力的浸入。

上楼之后,王术先打坐修炼了三个小时的金刚骨,然后开始修炼太玄。

时间不知不觉就到了早上五点,然后王术也不知道哪根筋搭错了,从卧室走了出来。

“练功啦,练功啦,都起来练功。”

王术挨个敲门,美女们都懵了:“你小子要干嘛啊?”

王术脸色一正:“从现在开始,不管春夏秋冬,我们必须早上五点起床,锻炼一个小时,然后洗澡刷牙漱口,再去上班。”

“你可拉倒吧,我昨晚刷手机一点才睡,五点起床,你弄死我算了。”沈冰扭头想走。

叶凝云也不干:“小术术,能不能晚点起床啊,太困了。”

王术脸色一板:“不行,尤其是你,七姐,你这身体必须锻炼,就你战斗力最弱了。

三姐,你敢回房我就把你扒光了,扔在院子里当画看。”

沈冰一哆嗦,她相信这小子能干出这事来,冲着莫向晚幽怨的喊了一嗓子:“大姐……”

莫向晚淡淡的道:“都按照小术说的做,从今天开始,每天早晨必须五点起床,我也不例外。

现在立刻换上运动服,运动鞋,出发。”

大姐一句话比命令还管用,一大堆美女赶紧回去换衣服,然后齐刷刷的来到了楼下。

话说怎么锻炼啊?

王术用手一指院子:“咱们这院子外围,大概是一千米左右,今天是第一天,先跑1o圈,开始。”

“啊?小术,你把我们整死得了。”

几个美女眼泪差点下来。

沈冰,龙思颖,叶凝云,尤其是欧阳悦然。

这些都是平时不锻炼的主儿,日常饭都不做,跑十圈?一圈一公里,十圈二十里地啊,想想就腿软了。

王术可不管这些:“预备,跑。”这些美女们撒腿就跑。

不到两圈,叶凝云第一个就坚持不住了:“小术术,你背着我。”

“好!我背着你。”

王术向叶凝云走去,叶凝云一看王术脸上的坏笑,吓得妈呀一声,撒腿就跑,比兔子还快。

第二个是欧阳悦然,别看腿功逆天,但是打架可以,长跑不一定行,刚停下来,王术到了,右手一掐欧阳的翘臀,欧阳尖叫着窜了出去。

就这样,在王术的逼迫下,美女们连跑带休息,坚持了1o圈,一个个已经是大汗淋漓,只剩下掐着小蛮腰喘气了。

莫向晚跑十圈也有点受不了啊。

王术一脸阴云的走了过来:“大姐,这可不行啊,以后要加强锻炼。”

说完一回头:“欧阳,你今天不用去天上人间了,出去联系体育器材公司,在四合院外面,我没翻地的地方构筑体育器材,单杠双杠,仰卧起坐仪器,以及其他用品。

另外,其他别墅闲着呢,你联系体育器材中心,让他们来看看尺寸,安装锻炼器材,一定要搞的和健身房一样。

不论花多少钱,在两天之内,或者八月十五之前,必须安装完毕。”

王术有点头疼。

徐徐诱之  假如被青春幻想缠住  强势分家,手握系统她只想做首富  钢铁直女VS社恐顶流  异常世界的良好市民  神封梦灭  我的26岁冰山女神  都什么年代了,还在用传统兵器  系统之下出道法  恋人!我要将你遗忘  都市小符仙:开局师姐集体表白  我的七个姐姐风华绝代  五蕴皆空  惊悚世界:开局躺尸精神病院  秋水为神玉为骨  好烦,那位神君又来了  佛魔大道  日记曝光,被迫引领一个时代  英雄不联盟  废土:降临  

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