手机浏览器扫描二维码访问
第十五章 俯卧撑准备新书求收藏（第3页）
“俯卧撑准备！”
“起立！”
“俯卧撑准备！”
“起立！”
……
龚箭一连念了五遍，看到众人做的还可以的时候，龚箭继续说:
“保持间距不变，向右看——齐！”
“向前看！”
“俯卧撑准备！”
众人都趴了下去，龚箭说：
“现在开始俯卧撑练习，当听到一口号的时候，所有人都爬下去，除了手和脚，其他部位不得与地面接触，当听到二的命令的时候，所有人都给我撑起来。
有一个人没有做到位，我都不会喊下一个口号的，这个呢，叫做一令一动，和你们队列训练的分解动作是一样的。
现在所有人准备！
一！”
众人都趴下去了，支撑着。
何晨光和王滟兵体能很好，做这个的时候，还有时间看着其他人。
而秦汉唐因为玩游戏获得了很多力量，耐力和体力等属性，这些属性让秦汉唐根本不下于何晨光。
所以也十分的轻松。
龚箭等了一会，看到所有人都标准了的时候，再一次的喊道：
“二！”
众人支撑下来！
“一！”
“二！”
“一！”
……
龚箭喊了几分钟，看到秦汉唐果然和老黑说的一样，一点汗珠都没有，龚箭则是对着众人说……
唐云柒封修慎 皇后娘娘总想跑 重生后我被霸总盯上了 靳寒嵊温禾时 成为孟先生的第二春 军主林天 契约婚宠 总裁新妻惹人爱 邪性总裁太难爱 第1章你是林天 封先生宠妻有道 庄平周梦蝶 圣武龙牙 开局重生宇智波鼬 陆绵绵孟长川 暗恋终将成疾 林菀傅景恒 青衣先生 三国：开局投资霸王项羽 同居99天孟先生心动了么
全能分身
人生很多无奈都是因为分身乏术，但这个对叶欢来说却是不然，因为他有强大的分身术。分身无数，这可以有，但却只是最基本的。能复制出别人的分身，那才是强大的。对方的功法，心中的秘密，甚至对方的身体，血脉，体质叶欢没有，但是分身有。分身有，就是本尊有。有分身在，叶欢无所不能！这是本人第二本小说，请大家放心收藏，保持更新，绝不太监！！...
穿成帝君的掌心娇
正文已完结！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！爽文，1V1，双洁又美又狂的学神女主VS双面性格大佬男主超爽！超甜！！华夏学神一朝重生在落魄少女叶轻尘身上，再次睁眼，命轨改变！修至高心法，炼九品神丹，驭上古神兽！这一世，她势必活出别样的精彩！他，来自上界，身份尊贵，风华倾世，俊美无俦，禁欲冷情的他，偏偏对她情有独钟。初见，帝王般尊贵的他，搂她入怀，笑的邪肆，做我的小妖精吧，我让你祸害一辈子！再遇，魔神般冷酷的他，语不惊人死不休，你想睡就睡吧。。。这是一个现代学神，如何在异世虐渣成长，顺便拐个神级大佬嫁了的超爽故事！他为她渡轮回，她为他诛神佛。...
婚情告急：江少追妻路漫漫
叶瑾瑜以为自己有着恩爱的父母，温柔的姐姐，温馨的家庭没想到，这一切不过是自己痴心妄想罢了。母亲的惨死，父亲的阴谋，姐姐的利用被算计，被陷害，被出卖一切的一切，让她身心俱疲自己这二十多年都白活了？不，我要夺回属于我的一切当年我受过的痛苦定要让你们都尝一遍只是，那个男人纠缠了那么久还是逃不过啊...
超品兵王廖飞
醉酒醒来，身畔竟躺着美女上司的双胞胎妹妹兵王廖飞很纠结，一个冷艳高贵，一个娇蛮可爱，该选谁？...
武侠世界自由行
身上有了一个可以穿越已知武侠世界的门户，于是杨易鲜衣怒马，仗剑走天下！ 让我们重温那些年一起追过的小说 扣群531959678...
铁拳柔情
铁拳所向，试问谁可争锋？义胆柔情，各色美人争宠！他，就是终极教官，当世大魔王！为美人无限张狂为兄弟两肋插刀为亲人誓死守护！尸山血海中杀伐，累累白骨中踏步，蓦然回首，已傲立巅峰，成就传奇霸业！...