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拳背砸在胸口,发出砰的一声闷响。
陈尚武左腿摆荡落地,跨步上前,左拳自下而上,以一个刁钻的角度狠狠地砸在另一人的下巴。
“噗通!”
那人直接被砸倒在地。
陈尚武眼神扫过眼前这群学员,平静问道
“还有没有人要试一下的?三个人也可以的。”
学员们眼角余光打量了一眼挣扎着爬起身来的二名学员,咽了一口唾沫。连忙收回目光,目不转睛的看向前方,身形站的笔直。
至于陈尚武的问话,他们也只当听不见。
太干脆了!
不管是先前上场的一人,还是后面上场的两人,只是短短一个照面的时间,就被眼前的陈教官打倒在地。
再试就完全没必要了。
因为就算多一人,结果也不会相差多少。
只要明白眼前的年轻人有当他们教官的资格就行。
“既然你们没意见,那我就说说我的规矩。”
陈尚武看向一旁的三名学员,
“你们三个归队。”
“我每周会教你们两节课的徒手格斗,时间不多,你们接受训练的时间很短,所以我不希望你们对我有任何质疑的想法。我会教你们一些擒拿和近身格斗的技巧,其余的就只能靠你们自己学习,自己思考、自己坚持。”
“要精通一样东西其实很简单。同样的事情一天只要做上一百次、一千次就对了。”
“做一千次的伏地挺身,做一百次的深蹲,坚持练习我交给你们的招式技巧,你们搏斗的技巧自然会进步。”
“就像所有的科学理论都要有证据支持。同样的道理,搏击也是一样,如果没有长久的坚持作为支撑的话,就算讲的天花乱坠也是不堪一击。”
陈尚武稍稍停顿,眼睛扫过面前一张张面孔。
“你们觉得我的格斗能力怎么样?”
“很强!”
“那你们知道我每天是怎么锻炼的吗?”
陈尚武脸上带着笑。
“我每天凌晨点起床,十公里长跑热身,然后就是马步、站桩、这些类似你们所做的深蹲、伏地挺身,再就是练拳、站桩、练拳,每天十来个小时的锻炼,常年累月如一日的坚持。”
学员们看着陈尚武暗自咂舌。
每天十多小时的锻炼,这根本就不是一般人能坚持下来的,还一年三百六十五天的坚持。
似乎清楚学员们的心思,陈尚武继续说道
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