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磕磕绊绊地训练了3个多小时,时间已经是傍晚6点多了。
这3个小时的训练,可把徐亮折磨得半死不活,因为他体力确实太差了,一个轮次的项目都不能完整地做下来。
亏他还比较老实,虽然体能跟不上,但顶多是中间多休息一会,等体能一恢复,就立即开始做下一个项目,倒是没怎么懈怠偷懒。
而之前嘲笑徐亮的那些学员们,一开始确实是十分轻视徐亮的。
但是在看到徐亮挥洒汗水、坚持不懈的模样后,大家也都觉得索然无味了,该干什么就干什么,没有人专门看他笑话了。
在此期间,卢永红曾几次打开训练大厅的门,只露出一条门缝,暗中观察徐亮的训练。
见徐亮虽然累得气喘吁吁、满头大汗,倒还能严格照他的指令坚持训练,不由得嘴角露出一丝笑意,轻轻点了点头。
……
“行,今天就练到这吧,来,擦擦汗。”
卢永红终于喊停了,拿了一条干毛巾递给徐亮。
一听卢永红喊停,徐亮如蒙大赦,赶紧接过毛巾,一边喘气、一边擦汗。七八中文天才一秒记住ωωω.78zω.còмм.⒎8zщ.cóм
今天下午他一共练了三个轮次,结果把他累得都快找不到北了,汗水流到眼睛里,把眼睛辣得疼。
“我们这里不管饭,外面有饭店,你可以去外面吃,晚上你还要继续在这练么?”卢永红问道。
徐亮深呼吸了几口气,虚脱的感觉稍微好了一些,把毛巾搭到头上,气喘吁吁道:“练……必须练……晚上我继续。”
徐亮总算看出来了,卢永红让他做这些体能训练,并不是在故意消遣他,而是看他体力确实太差了,急需恶补提高。
所以卢永红才要亡羊补牢,在有限的时间内尽量提高自己。
“小伙子精神可嘉,不错不错,值得表扬。”刘永红冲徐亮竖了竖大拇指,“不过晚上咱们不搞体能训练了,而是找人和你对练,正儿八经的实战。”
“对练?真的假的?”徐亮怀疑自己听错了,原本疲惫不堪的身体好似立时充满了活力,整个人“嗖”的一下把腰板都挺直了。
“当然是真的了,如果不是真的,估计你第二天就要让我退款了。”卢永红想起徐亮抠搜的样子,真怀疑他会这么做,“不过,今天晚上不是我教你了,而是换了一个人。”七八中文首发www.7*8zw.com7*8zw.com
徐亮疑惑道:“不是你教我么?怎么换人了?而且这个拳馆里不就你一个教练么?”
“你之前不是把我当成老板了么?”卢永红神秘地笑了笑,接下来啥都没说,就转身离开了,留下徐亮一个人在那懵逼发呆。
“不管那么多了,先把肚子填饱再说。”
徐亮的肚子已经饿得咕咕叫了。说来也奇怪,他从来都没感觉这么饿过,有种肚皮贴后背的感觉,如果现在有一大桌菜摆在他的面前,他怀疑自己都能吃下。
不过,他也没在意,毕竟一下午流血流汗的,差点没虚脱而死。消耗量大了,肯定体力透支的厉害,肚子饿得厉害也是正常的。
徐亮来到拳馆外面,选了一家专门做盖浇饭的门店。
因为肚子饿极了,他特地点了一碗大份的土豆牛肉盖浇饭,立即狼吞虎咽起来。
很快这一大碗饭都被他吃完了,但他感觉肚子还是很饿,连半饱都没有。不过依旧没在意,下狠心又点了一份大份的土豆牛肉盖浇饭。
继续狼吞虎咽,胡吃海塞,一份饭很快又吃完了。
徐亮舔了舔嘴唇,还是意犹未尽啊,怎么还是感觉有点饿呢?那可是两大碗饭下肚啊,平时他吃一碗都要剩点。
“难道今天体能消耗得这么厉害?”
徐亮虽说此时有点怀疑,但是很快又打消了疑虑。
“不行再来一碗?”徐亮做着艰苦地思想斗争,再点一碗那就是三碗饭了,吃一顿晚饭就花了70多元,这可以够他一周的学校食堂伙食费了,太奢侈了吧?
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