手机浏览器扫描二维码访问
第两百一十五章 晨练（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！
第二日一早，
苏云穿着一身劲装伸着懒腰从房间内出来，
此时天还是微微亮，太阳从天边露出一丝亮光！
一日之计在于晨，就算突破到了练气圆满，苏云还是没有丝毫松懈，昨夜修炼了一夜，此时精神正是饱满之时，苏云来到后院专门修建的演武场，开始了他的晨练！
当福伯打着哈欠来到演武场时，此时苏云正背着一块巨石，在演武场中来回做着最后一组蛙跳！
“咚！”一声闷响，苏云将那重达千斤的巨石扔在了地上，苏云站起来，赤裸着上身，露出一块块健壮优美的肌肉，
没有暴起，只有那一块块如同黄金比例般的肌肉，恰到好处的分布在上身各处！
演武场外暗中偷看着的那些个侍女，眼里冒着星星，张大的嘴合都合不拢！
苏云没有去管这些小侍女，看就看吧，没什么所谓！
这时福伯走上前来，递上一根毛巾，“少爷，药浴已经准备好了！”
“好！”苏云笑着点点头，接过毛巾，边擦着身上的汗水，边向着沐浴室走去！
那些小侍女看着苏云消失的背影，恋恋不舍的收起目光，从上京回来过后，苏云就开始这般锻炼了，这些小侍女也是大饱眼福了！
苏云从北齐回来之后，每天早晨都会先打上几遍拳法，再练上几遍剑法，然后便是如背着巨石蛙跳这般的身体锻炼，锻炼完了之后便马上进行药浴。
强度比他之前的晨练内容高了很多，而且药浴也用了新的方子！
而这些改变都是源于那第二块玉佩，
自从得到那块玉佩之后，苏云从中得到了筑基方法后，便开始了筑基前的准备！
目前在灵气方面他已经到了练气圆满，不过苏云也没有放松，每天还是照常修炼着，虽然看不到什么进步，但是在筑基之前打磨的越深总归是好的！
而且筑基也是分强弱的，在练气期打磨的越深，筑的基就越强，之后走的路就更远！
当然也还要跟个人资质有关，资质差的，再怎么打磨，上限也只有那么高！
不过苏云对自己还是毕竟自信的，按照他的感觉，他的资质应该还是算毕竟好的！
而且他突破到练气圆满也才没多久，所以还是需要好好打磨一番才是！
灵气是一方面，肉身就是另一方面了！
不管筑没筑基，肉身都是承载灵气的容器，在苏云看来，筑基更是筑的肉身之基！
没有强大的肉身，如何来承载更多的灵气，更高级的灵气，没有更强大的肉身，如何支撑使用复杂的招式！
所以不管走到哪一步，除非舍弃肉身，否则肉身都是最重要的基础！
苏云不是一个着急的人，这修仙的道理其实跟修房子一样，只有打好了地基，这房子才能修得又高又稳固，而修仙也是，练气期是最佳的打基础时间，错过了这段时间，以后要补回来就不是那么容易，甚至没有可能了！
苏云并不懂修仙，没人教导他修仙的知识，很多修仙的东西都得靠他自己摸索才行！
但是他懂生活，前世现代的知识让他懂得很多，虽然用不到了，但是很多里面蕴含的道理是能用的！
重生八零：带着空间做大佬 这个古神很危险 娇妻归来：神秘大佬宠翻天 霍格沃兹精神康复中心 重生后，她被摄政王的马甲团宠 无敌从入住公寓开始 从吕秀才开始武林外传 我真的不是大佬重生 陆九九薄封寒 苏凝燕君赫 锦绣良田：厨神娘子要崛起？？ 姜妤傅漠谦 冉薇秦奕淮 死神实在太苟了 练武的怼翻一群修仙的 带着崩玉浪荡火影 司云锦景煜 北境战神杨天 我的能力抽卡 神君爹爹：娘亲是个满级大佬
沧澜仙纪
人生匆匆百多年，安于天道百年终成灰。向天借命千年万年始如初。一枚奇异玉环带着主角的灵魂转生于一个波澜壮阔的大世界，望三千溺水只取一瓢，看沧海桑田交人生百态。...
我自太古来
他万古长生不死，自洪荒时代而来，自圣人时代成长，自黑暗时代崛起，自诸帝时代登达顶峰。他是万古黑手也是禁忌存在，是九界屠夫也是众生救世主，曾开创璀璨的诸帝时代迎来人族的辉煌，也曾入九天之上让众帝诸神闻风丧胆，更是到过世界的尽头血战归来。纵是仙帝也要退避三分，万古众人对他褒贬不一，而他一笑置之，他唯有一个目标战到世界尽头杀掉贼老天！经过一个又一个时代，他培养出诸多弟子，一位又一位仙帝，终于摆脱控制成功。...
抗日之未来战士
龙牙特战旅中尉陆长风莫名其妙的穿越到1939年9月长沙会战主战场，凭借其丰富的现代化作战经验帮助三连长赵海山守住了前沿阵地，成为传奇，得到旅长顾汉卿的赏识，随之开启了陆长风的传奇抗战之旅...
丑妃逆袭：妖孽王爷欠调教
作者倾城的经典小说丑妃逆袭妖孽王爷欠调教最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说现代杀手苏云芊，遭人背叛后却穿越古代，成为一个又肥又丑的侯门嫡女。还把堂堂摄政王，当成面首给酱酱晾晾。珠玉蒙尘，她恢复原貌光芒万丈。原本恨她入骨的摄政王，却跟在她身后卖萌撒娇求抱抱。王爷，民间传言您容貌倾城，权倾朝野，阴狠狂妄，却喜男色！杀了！王爷，民间还传闻你为了谣言，娶王妃堵悠悠众口。也杀了！额可这些好像都是王妃说的。那给我杀只鸡给王妃助兴。...
重生富二代之别动我爸
书海阁小说网免费提供作者一六的经典小说重生富二代之别动我爸最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说产品经理技术猿一觉醒来发现回到了上世纪90年代，自己还是一个可爱的萌娃。而自己本来已经破产的老爹还壮志凌云，为了自己能过上富二代，躺着数钱的美好日子，他不得不动用一切本事装逼，然后顺便帮自己老爹成功。...
异界之最强老爸
他是一名火系异能SSS级高手，强大霸道是他的标签。他是一个孩子的父亲，极端护短的老爸！谁敢欺负我的孩子，我就要他付出惨痛代价！异界的孤儿吗，我来做你们的老爸。异界的神兽吗，我要让你们做孩子的坐骑。异界的女神吗，我要让你们当孩子的奶娘。我的孩子们，你们终将成神。而我，就是异界最强的老爸，未来的神爸！...