爱看呀小说

手机浏览器扫描二维码访问

第六十七章乔迁新居（第2页）

开玩笑，他们又不是来健身参加选美的，而是因为副本的威胁才进行锻炼。

就算练成了一身健美雄壮的肌肉，却对他们原本的身体素质并没有太大的改善，又能有什么卵用？

进入副本之后还不是被人追的满地跑，其他玩家可不会因为你长得好看而对你手下留情的。

福娃的身体素质比闫飞还差，但好在他十分听话，虽然面对着闫飞安排的高强度训练计划，福娃也是一副愁眉苦脸的模样，但他却并没有太多的抱怨。

最多就只是向闫飞投去一个可怜巴巴的目光，但发现闫飞没有搭理自己之后，福娃就默默的继续着自己的训炼内容。

四十公斤坐姿胸推五十次做不到就正坐踢腿两百次！

福娃欲哭无泪的看了一眼面前的“小李式”热血训练计划，而后咬牙执行着闫飞的安排。

对于福娃“幽怨”的目光，闫飞选择了视而不见，现在对他严厉一点，等进入副本之后，他生存的几率才能大大的增加。

闫飞自顾自的找到两个大腿屈伸练习架，将负重片调整到五十公斤之后，坐在凳子前，开始完成自己的训练任务。

秉承着“跑的越快，活的越久”的理念，闫飞还是将主要的锻炼目标，放在了自己的腿部肌肉群上面。

两百次为一组，每组结束后休息两分钟，耗时近半个小时，闫飞一共完成了五组练习，主要锻炼着大腿的前部肱四头肌。

完成负重练习之后，闫飞又走到了跑步机面前，开始新一轮的训练任务

两个小时过后，闫飞拿起毛巾，擦了擦额头上的汗渍，看着气喘吁吁的福娃，他微笑着走上前去。

训练要张弛有度，不然就会使身体产生巨大的负担。

完成了今天的训练任务之后，两人泡了个澡，冲去了一身的臭汗之后，闫飞带着福娃向着“女王网咖”走去。

说实话，对于“姊妹网咖”改名成“女王网咖”，闫飞到现在还颇为别扭。

估计是周一的网吧联赛给闫飞留下了一定的心理阴影，每当他抬头看向“女王网咖”的牌匾时，闫飞就会想起当初被弹幕支配的恐惧

那数万人同时调侃的场景每当想起此事，闫飞就会感到一阵蛋蛋的忧伤。

网吧内，玉慧妍这个美女老板并不在店里，只有慕灵儿那个小丫头皱着个包子脸无精打采的趴在吧台前方。

和慕灵儿打了个招呼之后，互相调笑了两句，随后闫飞就领着福娃选了个没人的包厢，两人便坐了进去。

看着闫飞的背影，慕灵儿张了张小嘴，但已经到了嘴边的话语，却又被她硬生生的咽了回去。

与副本和剧情无关的内容，我就尽量略过了，不许说我敷衍了事！

另外，有读者问我，余佐没玩过，怎么还会说出带闫飞吃鸡这种话语？

对此，我解释一下，就算没玩过，但每次坐在飞机上，在进行跳伞提示的时候，都会说一句“大吉大利，晚上吃鸡”不是吗？嘿嘿~

（本章完）

（大雁文学WwW.XiaoYanWenXue.CoM）

欢喜女领主  神豪之灿烂人生  医师  旧时衣  重生之掌控世界  会升级的魔兽  六十年代白富美  变身绝世辅助  夫人虐渣要趁早  召唤女神  横扫荒宇  绿茵妖王  超级狂龙分身  超级附身  网购系统拯救异界  返穿  开局无敌的宗主  特战神医  传剑  大道主