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第879章 体能分配（第1页）

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！由于王荆轲和马夏尔都是职业球员，并且新赛季马上就要开始，所以每个球员都对自己的饮食有很大的控制，所以王荆轲和马夏尔只是吃了一点牛排而已。

王荆轲一边吃着牛排一边对着马夏尔好奇的说道：“安东尼，我走了之后吗，曼联有什么变化吗？”

马夏尔对着王荆轲说道：“你走了之后，曼联有基本上确定了以伊布为核心的战术体系，你知道的，伊布的个人能力真的是太强大了，就连鲁尼也逐渐的成为饿了一名替补。”

王荆轲对着马夏尔开玩笑说道：“还好我早点离开了曼联，虽然不舍得，但是如果继续呆在曼联可能就会一直成为伊布的替补。”

马夏尔对着王荆轲反问道：“可是，可是你在巴塞罗那也是要当做梅西和苏亚雷斯以及内马尔的替补啊，比起伊布来说，梅西的实力应该更加的强大！”

王荆轲笑着对着马夏尔说道：“在巴塞罗那的话，还有可能会赢得欧冠的冠军的啊。”

马夏尔对于王荆轲这个回答根本无法的反驳，的确，相比于曼联，巴萨获得欧冠的机会更大一点。虽然现在的曼联主教练是穆里尼奥，也有了伊布，但是夺得欧冠还是有很大的困难的。

吃完饭后，王荆轲和马夏尔便告别了，回到了酒店之后，王荆轲很累，躺在床上就睡着了，通过这场和利物浦的热身赛，王荆轲了解到了自己的体能将受到了很大的下降，所以说王荆轲要好好的休息一下。

第二天，巴塞罗那的球员便坐飞机回到了巴塞罗那，回到了巴塞罗那之后，，王荆轲开始大量的练习体能，因为王荆轲要把这个缺点准变成自己的一个优点。

巴塞罗那的早晨训练的时间是在十一点，但是为了锻炼自己的体能，王荆轲早晨八点钟便起床来到了巴塞罗那的训练基地，尽情晨跑，希望利用这个方式能够使得自己的体能有所进步。

当然了除此之外，巴塞罗那俱乐部拥有世界上顶级体能教练，

这名超级体能教练的名字叫做斐尔-波尔，拉斐尔波尔最早的一次是在莱万特就职，开始了他的教练生涯。

他在罗马开始与路易斯恩里克相遇，但是的拉斐尔波尔当时只有24岁。随后他一路跟随路易斯到塞尔塔和现在的巴萨。

拉斐尔波尔和其他的体能教练不同之处是在于拉斐尔-波尔拥有一个令人印象深刻的简历，一个年仅27岁的男孩却拥有INFF体育运动生理科学系的学位和卡斯蒂利亚-拉曼查大学的运动损伤的预防与康复系的硕士学位。

有一件事每个体能教练都会非常谨慎，尤其是在那些大俱乐部，那就是恢复训练。恢复训练是在球员们结束一天的训练后或在比赛后进行的。这些恢复训练至关重要，因为在一个像巴萨这样的俱乐部里，赛程最紧张时，几乎每三天就有一场比赛，而且整个赛季要持续八九个月，球员们需要调理好身体才能在每个90分钟里都发挥出应有的速度与强度。

而拉斐尔波尔在恢复训练上的手段也十分丰富，这才能够使得巴塞罗那一线队并没有大量的受伤情况出现。

训练场上，巴塞罗那主教练恩里克对着所有的巴塞罗那的队员说道：“球员们。时间过得很快，新赛季马上就要开始了，我们已经踢了两场的热身赛，球队中出现的了不少的问题，这些都是需要我们一起改正的，接下来的时间将会很紧张，我们后天将会进行甘伯杯的比赛，对手应该是意甲的桑普多利亚。我希望你们能够在对阵桑普多利亚的比赛中能有一个好的发挥，争取获得甘伯杯的冠军。”

随后巴塞罗那的球员们开始积极的训练，在训练之中，王荆轲特地的找到了巴塞罗那的体能教练拉斐尔波尔。

“拉斐尔教练，怎么样才能够快速的提升自己的体能呢？”

拉斐尔波尔看了一眼王荆轲，并且对着王荆轲说道：“王，我看过你的体能报告的，你的体能基本上没有任何的问题，甚至要比大部分巴塞罗那球员体能好的多，所以你不需要加练体能。”

王荆轲对着拉斐尔波尔详细的说道：“可是教练，我一直觉得自己的体能有所欠缺，希望能够好好的提升自己的体能。”

拉斐尔笑着对着王荆轲说道：“王，你要相信我，你的体能没有任何的问题，你之所以在比赛的时候感觉到体能不足的原因，很大的一部分是因为你不会懂得如何的分配体能，体能固然重要，但是最重要的还是要学会应该怎么分配体能。”

随后拉斐尔跟王荆轲讲了一个小时关于体能分配的事情，毕竟拉斐尔波尔是一个比较年轻的教练，所以说拉斐尔波尔十分的喜欢和球员们进行语言上的沟通。

下午，王荆轲是巴塞罗那例行的队内训练赛。王荆轲按照拉斐尔波尔跟他说的体能分配的方式之后，果然在体能上有了很大的进步。

距离和桑普多利亚的比赛的时间越来越近，对于王荆轲来说他是特别希望能够在和桑普多利亚的比赛中出场的，因为这场比赛将会是最后的一场热身赛，所以球队的首发名单很有可能将会是赛季的巴塞罗那首发名单，所以对于这场热身赛，巴塞罗那队内竞争首发的气氛也是十分激烈。

恩里克看到了自己的弟子们在训练场上如此的努力后，心中也是极其的开心，最近这几天恩里克也把球队存在防守端的问题进行了改变，现在的巴塞罗那可谓是人员充足，只等待着新赛季的开始了。

巴塞罗那将会在西甲联赛开始之前进行一场西甲超级杯的比赛，对手是塞维利亚，这场比赛将会是巴塞罗那一场考验，所以后天的和桑普多利亚的比赛更多的还是为了与塞维利亚的西甲超级杯做准备。

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