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第65章最美不过夕阳红（第2页）
反正有个人在旁听用，这种感觉很爽爽的。
晚上的坝坝舞，是马笑甜的主场。雷打不动的陪伴舞者当然是江上枫。
这黄羊场的坝坝舞，刚刚兴起，人不甚多，地方也太窄。
只有两个高挂的二百w白炽灯泡，和几条凌空横扯的红色布带以示气氛，也就作罢。
原本这方数平米用于晒粮的坝坝，夜间也派上了这个用场。
这也算是眼下，黄羊小场唯一的室外活动场地吧。
“这场地太小，容不下几对人。”
“是的，看的比跳的多。”
“呃，等建了镇后，可能才会改观”
“听说快了，他们内部传出的消息。”
“听说南场口那栋正在修建的楼，就是日后的镇政府办公楼呢。”
“是吗？哎呀，是说嘛，挺气派的。修了两层了，不晓得要修多高？”
“我想不可能修太高，四五层不得了了，毕竟只是一个小镇政府而己。”
大家边跳边聊着天。
别说，这小小的坝坝舞场上，还能听到不少新闻呢。
……
闲暇中，他们除了家长里短，很多时间会聊到日后的生活，健康也是他们聊天的重要内容。
对于这个话题，其实江上枫是早有设计的。
“来，老伴，给你看看我当年退休后的精心设想，也算宏篇大论吧。看适不适合我们今后的生活。”
马笑甜从老伴上枫手中接过本子，很好的精装笔记本呢。
“退休日程设计”，几个大字印入眼帘。
展开笔记本，扉页上写着：开启退休生活的美好时光。
马笑甜一行行往下看———
具体说来，退休后，可以从这样几个方面去做。
第一个方面，自己到底可以做什么。
一是我到底可以做什么，还能够做什么？
主要是让生活充实起来，减少闲暇之后的心理落差。
二是做好退休费用的积累和统筹，力争安排使用好。
三是注意饮食，尽量低脂食物，常喝水，不抽烟，少喝酒。
四是培养兴趣，做好力所能及的社会工作。为避免寂寞无聊，可安排好各种活动。
户内活动，户外活动，智力活动或体力活动都要有，可以个人，也可以集体。
主要是根据个人的情况来安排，使生活过得充实快乐。
第二个方面，安排好以后的生活，围绕长寿二字做文章。
一是科学的生活方式，对生活充满热情，充满信心。
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