手机浏览器扫描二维码访问
1101 火爆军营全民期待（第1页）
（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）
八极拳的金刚八式和六大开都极其有名，但八式和六大开练习的目的不一样，“八式”属于“功力”训练，“六大开”是技术范畴，一般时候二者互为体用，不可或缺。但现在主要锻炼体魄，技术以后在军队中自有杀技练习。
首先定义一下什么是“功力”：功力应该体现在肌肉收缩产生的力量，这种力量只能来自于内外功的练习，八式只是把这种力量最大化地发射出来。所以说，八式只是发力训练。通过发力，来锻炼全身多个部位的肌肉，增强体魄。
与人放对时，也能力大无穷，抢占先机。
李东来站在前方，一招一式的演练，下面几百人睁大眼睛看着。
“第一招，撑锤，崩弓窜箭急。第二招降龙，五岳朝天锥；第三式伏虎，扑地锦；第四式劈山掌，劈山斧加钢，一掌劈出去带动全身肌肉运动，能运动到全身去，是最好的发力练习招式之一。”
他教的极为认真，但旁边那沉甸甸的沙袋好像有些多余。李东来继续喝道，一跃而起，一掌出，即如登山探马准，正是第五式，探马掌。第六式圈拦虎抱急，虎抱。第七式熊蹲，如老熊蹲硬靠挤，背部一靠，力大无穷。正是八极杀招铁山靠的前奏。打到最后一式时，猛然一个鹤步推，鹤步推山稳。最后一记崩拳打在沙袋上。
“砰！”如晴日一声炸雷，沙袋陡然从对面破裂。细沙如子弹般炸裂出去。
“霍——”连那些军人、连长、排长、教官们都吓了一跳。台下刚才还看得起劲的新兵们一个个张大嘴巴。
“omg！”郝歌难以置信。
房祖明也张大了嘴巴，挤兑身前的战友吴京道：“京哥，你会这个吗？”吴京没好气道：“人家是奥运冠军。我哪能行。”
“你们想学吗？”李东来收手而立，微笑看着台下。
“想学——”隆隆的回应声炸响整个军营，大家眼中明显比刚才更加热切，寒冷似乎也被驱散不少。片刻后军营中传来阵阵口号声，“撑锤、降龙、伏虎、劈山……”火热的练习起来。
但是这些新兵身体素质参差不齐，也别想他们能打的怎么样。李东来站在高台上，对下面一举一动看的清清楚楚。一趟结束后，突然喊道：“204号训练兵！”
吴京楞了一下，赶紧举手高声回应。“204号训练兵，吴京，有！”
李东来道：“到前台来。”
几人有些摸不着头脑，吴京也疑惑。却是快速几步小跑起来。跑步到台前来向李东来敬礼。毕竟李东来现在是教官，他们都是训练兵。这里是部队，也没有什么前后辈的关系。这样敬礼打招呼，也挺新鲜的。
李东来道：“204号训练兵，你刚才打的很好，一遍基本都会了，到队伍最前面背对着大家，教带大家一起练拳。”
“是！”
吴京高喝一声。跑步上前，到正前方中间。然后重新重新开始练拳。姜朝、郝歌、沙伊几人都很羡慕。
晨练结束后。已经日上三竿，部队才开始吃早餐。
从来都没觉得部队简单的早餐居然这么香，连擅长黑暗料理的房祖名也连吃了好几个大白馒头。连口夸赞部队饭菜好吃。可惜吃饭的时候部队餐厅是不允许喧哗的，他立刻就被紧紧盯着的教官抓了包，训斥一番，好没面子。
结束完早餐后，正回到宿舍。
大家的热情还没有消退，各种话题都有。陌生的几人，也在飞快熟悉着彼此。
这时，毒蛇教官忽然敲响了宿舍的门走了进来，所有人立刻噤若寒蝉。
“所有人收拾行装，10分钟内完成。准备告别连长，转入正规部队。立刻执行！”
“是——”
这么快就转入正规部队了，对他们而言有点始料未及。却依然飞快收拾着行装。这次没有漂亮的旅行箱子，只有一个大大的军用背包，将所有东西都装进去，然后自己背着。
与来时候的待遇相比，相差了何止十倍。
送别，对于部队而言是十分伤感的事情。教官和士兵们，往往都能产生男人之间的友情，变的依依相惜。
众人本以为时间还不到一天，不会有什么太多感想。
可是毒蛇教官跟连长们站在一起给他们送别的时候，心理还是忽然有点难过。铁打的营盘流水的兵，不就是如此嘛。
连长为几人正式佩戴上了列兵的军衔杠杆，代表真正的男人节目组成员完成了新兵训练。
毒蛇教官终于第一次露出笑容，道：“大家辛苦了。很累吗？”
“不累。”房租明几人看到毒蛇教官居然破天荒的露出了笑容，顿时颇感有趣，表情也轻松起来。
“虽然在一起的时间不长。但由于你们是特殊部队的，为了让你们真正体验到更真实部队的生活，所以对你们比平时更加严格。是不是很受累，在背后想骂我？”
“不是！”
所谓男人，一笑泯恩仇。就是用在这种时候。
此前一次次体罚的时候，何尝不想骂人，打人的心思都有。现在毒蛇教官破天荒的露出笑容，才发觉也挺帅的。之所以这么严格，也是有苦心的，顿时心头疙瘩打开，脸色也敞亮起来。
“你们觉得值得吗？”
新婚1001夜：吻安，总裁大人 洪荒祖巫烛九阴传 兽血沸腾2 最终镜像 定风波，万里江山谁主 暗黑破坏神之英雄 带着游戏无限 恶人修仙 末世黑暗纪 伪魔王的圣光修养 1212仓库：阴阳交接处 异世魔王田伯光 超级宠兽系统 晴雯的如梦令 听说我爹要弄死我 平安传 楚汉萌娘演义 我的捉鬼往事 韩娱王 天王巨星系统
重生空间：八零彪悍小媳妇
...
极品全能小农民
新书全能小村民强势上线，求移步阅读收藏！出身农村被人看不起？农民只配种田？我呸！简直一派胡言！小爷不仅种田，还种出一身绝技！美女倒贴，首富下跪。史上最强小农民！打破一切不服！...
萌货小孟婆
作为一名普通小百姓的孟梦不知道怎么死亡的，又莫名其妙的当上了地府的孟婆，从此开始自己各种各样的小清新的地府生活，又莫名其妙的卷进了几件和自己毫无关系的事件之中本站为书迷更新萌货小孟婆最新章节，查看魍小鬼所撰玄幻萌货小孟婆的最新章节免费在线阅读。...
豪门深宠：我的腹黑老公
为了钱被逼嫁给一个只有五岁智商患有怪病，还死过五个老婆的男人，这个世界上没有谁比她更可悲了。偏偏她这位帅到极至的傻子老公在家里一点地位都没有，父母冷落他，兄弟姐妹欺负他，就连佣人都敢使唤他。当她刚想认命接受现实的时候，却意外怀孕了，孩子不是她那傻子老公的！家法难逃，世俗难奈，在她陷入万般绝境的时候，拯救她的居然是孩子的亲生父亲，那位冷酷帅气的一夜男人，而他的真实身份既然是最不起眼的他各种巧合，各种真相，各种震憾，究竟，谁才是她的真老公！！...
隐婚蜜爱，高冷老公捡回家
隐婚蜜爱，高冷老公捡回家是孑然精心创作的言情小说，恋上你看书网实时更新隐婚蜜爱，高冷老公捡回家最新章节并且提供无弹窗阅读，书友所发表的隐婚蜜爱，高冷老公捡回家评论，并不代表恋上你看书网赞同或者支持隐婚蜜爱，高冷老公捡回家读者的观点。...
穿成病娇王爷的黑心莲
现代医学世家传人，医术精湛，妙手回春，一朝穿越，竟成了人人喊打的白莲王妃！所嫁之人手握重权名震天下，风姿无双，哪里都好，唯独恨她入骨，成天想着怎么折磨她。还好药剂箱也穿来了！下人踩她头上，把她当狗？一针下去，药到病除，皇帝都对她礼让三分。女配婊里不一，栽赃陷害？医毒双绝，专治小三病，复发再来一个疗程。既然都说她白莲，就她把白莲演绎到底，看谁恶心得过谁！谁知一不小心演过头，成了偏执邪王的掌中欢。初见时，洛轻尘夫君人家那么喜欢你，你不要欺负人家嘛。景默言呵呵。后来，洛轻尘王爷，你再欺负我，我真的要翻脸了。景默言让开。最后，洛轻尘老狗比，这是和离书，请你拿好拿稳，以后两不相欠。景默言慌了，心脏仿佛被剜掉了一块。一把将她揽进怀里，双目赤红你要带着本王的孩子去哪儿？当然是改嫁啊！洛轻尘倾城一笑，放心，以后我会跟孩子说，他亲爹死了！死的时候很安详，拍拍他的肩膀，不会来找你抢遗产的。景默言洛轻尘，你不准离开！1V1，女主强强强，男主前期傲娇偏执，后追妻火葬场。...