手机浏览器扫描二维码访问
第三百六十七章锻炼（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！“如此冷漠的我也会有人喜欢（.shg.tw）”！
（这两章算是补充的内容，晚上会有今天的。我还有三章需要补充。）
裕泰：“叶重君，有什么事情吗？”
“裕泰，就是想要询问一下，你平时都是怎么锻炼的？”
裕泰：“剑术锻炼啊。怎么了？”
“我有一个朋友身体素质不太好，所以打算询问一下你的意见。”
裕泰：“一开始做一点轻量级别的吧。比如说准备一些五斤的哑铃锻炼胳膊，然后做一些简单的有氧运动，可以更好的帮助他。”
“你当初也是这么锻炼的吗？”
裕泰：“我有些不一样。我家算是武道家族，所以就算是轻量级别的，大概也不是他可以坚持的吧。”
我想了一下，貌似裕泰说的没有问题。就算他是轻量级别的锻炼，只怕千岁也撑不下来。
“叶重哥，你在和谁聊天啊？”
“一个朋友，问问他锻炼身体的方法。”
“那你们用的是……日语吗？”
“是的，他是日本人。”
“是不是你们学校的校董？”
“不是。不过她也认识。”
现在我们九中的校董是日本人的事情，早就不是什么新闻了。几乎是所有人都知道的。当初也有不少的孩子家长打算把自己的孩子转校。
据说是有人觉得，这被人说是当日本人的走狗。
这根本就是偏见。但是现在有人就是喜欢这样，但是我也无所谓了。
毕竟九中大部分人都是知道，这个校董管我叫主人，某些角度来说，这个学校也算是我的。所以他们大多数都是对我笑一下，背中笑话而已。
“你在日本认识的吗？”
“是的。”
“女的吗？”
千岁的问题有一些多啊。
“不是，男的。”
“太好了。”
好咩呀！为什么我感觉全是问题。
“千岁，这段时间里面，你天天过来和我跑步。如果跑不动的话，就停下来休息一下。等到你什么时候可以了，我再教你一些基础的拳脚好了。”
“你们打电竞的，都会武功吗？”
这个问题，我还真不能保证的。
周准骆诗诗 海猫岛 入主冥土 名门私宠：霸道总裁太深情 楚行云水流香 驱魔龙族之极品鬼王 萧晨董幼恩 胖妃要逆袭 厉先生，别来无恙 狼性总裁：神秘飒妻一米五 叶飞沈季冰 陈凡周彤璎 从虫族到宇宙霸主 万古最强武帝 杨风叶梦妍 浴火重生：狂妃权倾天下 宿主又和他恋爱了 林枫苏晴雪 叶飞沈季冰 离婚后她成了大佬心尖宠
我的三分之二人生
这部小说是以我的真实人生经历为题材，概括的叙述了我从青春花季的少女，经历人到中年的婚姻危机，半生的奋斗却变成了三无女人无钱无房无业，迫不得已离开家乡只身闯荡一线大都市，成了中年打工的职业保姆，最后在五十岁的时候回归故里的故事。这也是我的前半生，只不过我没那么好命，没有一个白马王子一样的男人戏剧性的出手搭救，只能学习落在井里的驴子，一步步踩着垃圾吃着垃圾逃出生天！路过繁华，坐看风起云涌，历经沧...
星际大盗：她又A又飒
校园征文中短篇虫族倾巢出动，星际不败战神战栩翻车了，险些丧命他被个女人救下，她，冷酷无情，只知道催债战将军不近女色，是个训练狂魔，然而一醒来居然忘掉了自己是谁他眼巴巴望着江祈，不要脸地问你一定是我的亲人吧？做的饭真香苏祈表示病的不轻江祈把粥推到他面前在江家吃白饭的战神一碗饭吃不饱哦江祈那你要几碗五碗江祈战神满足的吃着有老婆真好，有老婆真妙，没老婆的日子很煎熬！江祈冷漠地看着那堆空碗记账人虫大战中，她挺身而出，把他护住躲我背后战神乖乖照做，眼睛亮了软饭好香～一直下落不明的战神突然出现，众老婆粉刚想激动尖叫却知他已非单身，愤怒不服，来战。江祈以一敌百，横扫千军，无人能敌，举出战无不胜的大旗老婆粉们沉默战将军，不配的是你战栩竖起大拇指软饭，真滴香深情将军VS冷血海盗美人...
伪装废材失败了
废材总是要打脸别人，废材总是会一鸣惊人，那都是别人的剧本。明小小作为废材大军中的一员，并不想要用废材变天才剧本，她就想要每日废材咸鱼躺在这个修仙世界。但，天道总是套路她。看似废材的体质，却是个不用修炼都能涨修为的bug，还有着逆天的气运，随便找个青石板躺一觉都能发现宝物，作为一个想要当废材的天才来说这是要命的。我真的只想要好好当一个废材呀，我只想捂住自己的小马甲呀！狗比天道，坑我不止！...
人形自走灾难
...
异世之极品僵尸
异世之极品僵尸由作者圣炎冥火创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供异世之极品僵尸全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
黑暗国术
...