爱看呀小说

手机浏览器扫描二维码访问

第161章给优幸制定训练项目（第1页）

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！看来，优幸也已经明白了事情的严重性。

如果继续这样下去的话，他将会过过渡地以来泰迦他们的力量。

虽然只需要在变身和释放技能的时候出现的确很爽。

可是长久以往的话，优幸就真的帮不上泰迦他们任何忙了啊。

方源看着优幸说道：“首先，你的身体还需要加强锻炼。”

“我帮你列一份每天锻炼的列表吧。”

方源说罢，便取了纸笔，写了优幸每天需要锻炼的部分。

优幸现在的身体素质，还是差了一些。

想要训练优幸的话，还是得加强他身体的素质。

没多久，方源便将列表交给优幸，“这段时间，你就按照上面的这些来训练吧。”

“行。”优幸接过那张列表，点了点头。

这张纸上已经列明了优幸每天要训练的项目。

“方源前辈，这会不会有点多了？”

看着纸上密密麻麻的字，优幸不禁有些头疼。

“这些都是必须的，你如果想要和宇宙人交手，那么你就得严格按照这上面的训练。”

方源说到。

这列表上面的训练项目，其实很多都是在捷德世界时。

来叶每天都要训练的。

方源也只是稍作改动，就让优幸去训练。

来叶身为一个普通人，也能经过训练和宇宙人交战。

优幸又为什么不可以呢？

“那……前辈，你以前也是这样训练的吗？”

优幸不禁问道。

他实在是好奇，这么大的运动量，方源是怎么坚持下来的？

“我……”

听见优幸的话，方源一时间无语。

毕竟他身为奥特战士，的确是没怎么训练。

不过，方源还是说道：“差不多吧，总之你按照上面的严格训练就好。”

“那行吧。”

优幸还是按照方源吩咐的去做了。

在伊吉斯基地内，正好有一些训练器材。

这些都是阿誉放在这里的。

现在优幸刚好能够使用。

优幸决定，以后工作闲的时候，就在基地锻炼。

优幸马上便开始锻炼。

一开始的时候，方源还会指导优幸几分，不过随着时间慢慢过去。

方源便也没有再指导了。

国民榜样  龙背上的训练家  一念永生  神级造物主  锦绣深宫：皇上，太腹黑！  大唐：开局为李世民推演推图  天才相少  校园终极高手  风起无名草  周天最强豪婿全文免费阅读  最强狂婿周天全文免费阅读  漫漫余生看向你  星云氏  大唐：开局就篡唐  最强狂婿周天李若雪  从替身使者开始穿越世界  这个吕布实在太厉害了  神医草根张  封神之开局就要去送死  侠义路