爱看呀小说

手机浏览器扫描二维码访问

114 腰还能这么练（第1页）

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！第二天，季风辰就美美的睡了一觉。

下午，张敏老师带着同学们去了阶梯教室，播放了季风辰打球的画面。

“哇塞！真厉害啊！”全班同学都瞬间爆发出热烈的掌声。

就在这个时候，季风辰竟然醒了过来。

真的很巧合啊！

“怎么感觉有人在说我呢？”季风辰半睡半醒的的睁开双眼疑惑道，随后又闭上眼睛继续睡了起来。

“风辰真的好帅啊，要是能嫁给他，那该多好啊”陶欣瑞两眼闪着星星说道。

“阿嚏！”季风辰突然间打了一个响亮的喷嚏，从床上坐了起来揉揉鼻子疑惑道“谁想我了啊？”

这下季风辰困意全没了，吃了点面包后便去体育馆了。

季风辰已经很久没去体育馆了，自从少林寺回来，就一直都没有再去过了。

“小子，你去一趟少林寺后，怎么给晒成这样了啊？！”见到季风辰，邱大瞅了老半天才说道“我都快真的认不出来了”

“在室外晒太阳，不黑才怪呢”季风辰笑着说道“但是晒晒也好啊，男人嘛，总不能跟小白脸一样啊”

“呵呵，这话说的一点毛病都没有啊”邱大笑着说道。

季风辰笑着往里面走去，看见一位老爷儿正趴在地上，将脚搭在最矮的单杠上面，双手抱头，竟然用腰部的力量将自己悬空了起来。

“哇！腰还能这么练啊！”季风辰张大了嘴巴，吃惊不小。对方竟然还是一位看起来七八十多岁的老爷爷啊！

于是，季风辰便来到老人家的旁边，也跟着练了起来。

一会儿，老爷爷便离开了，只剩季风辰独自一人继续练习着。

虽说臂力的下面是锻炼手腕的力量，但腰乃是四肢发力的中心点，也同样是重点。所以季风辰决定已练腰为主。其他地方的锻炼为辅。

这样锻炼腰部感觉确实很好，没多久，季风辰便感到腰部有一些紧绷绷的了，又练了一会，发现有些酸酸的了。

“风辰，你好厉害啊，这就是你去少林寺锻炼的结果吧？”第三天一来到学校，季风辰瞬间便被同学们围了起来。

“是啊，去了趟少林寺，感觉全身都有使不尽的力量啊”季风辰笑着说道。

“真好啊，我也要去！”同学们起哄了起来。

“红星的那几个老师怎么样了？”季风辰挤出人群，将陶欣瑞拉到一边小声的问道。

“他们涉及到其他的事情，已经都抓起来了”陶欣瑞说道。

“好，我知道了”季风辰笑着点了下头说道。

“老板，瓶黄汽水！”一放学，季风辰便冲到了小卖部。

“黄汽水没有了，现在有波子汽水，两元一瓶”老板说道。

“好，那就拿瓶！”季风辰说道。两元一瓶，五瓶不过才十块钱而已。

接过波子汽水，发现瓶子竟然比黄汽水小了不少。于是季风辰不太高兴了。

“老板，就这么点就要两元啊？”季风辰问道。

“这是国外进口的，好喝的很，销量比黄汽水多了好几倍呢”老板说道。

“哦？是么？”季风辰不太相信的问道。

“这样吧，你可以先尝一下，好喝的话，就付钱，不好喝的话，那就算了也不收你钱了”老板说道。

“好，那我先尝尝，谢谢老板啊”季风辰笑着说道。

nirenchuan00

。

宋以宁邢穆琛  穷小伙吴东双眼获神秘透视  夏天周婉秋  一胎三宝：腹黑爹地快求饶  终极兵神陈阳苏嫣然  杨皓袁紫涵  霸少崛起杨皓袁紫涵  至尊战神女婿  许飞林清雪小说免费阅读  叶如兮谢池铖  吴东周美珠  绝妙神医全文免费阅读  绝妙神医许飞林清雪  乱世谋凰  龙王婿  霸少崛起  霸少崛起醉听风吟  苍生烬  霸婿归来  海王女穿成苦瓜味alpha[女A男O]